Spis
treści
R E K L A M A
R E K L A M A

Tag: zdrowie

2026-05-11

Słuchawki a zdrowie dzieci. Eksperci ostrzegają przed skutkami

23-letnia Julia przyznaje, że rano słucha muzyki, by się rozbudzić. – Paradoksalnie stały dopływ dźwięków pozwala mi się lepiej skupić na powtarzalnych czynnościach, które bywają nużące – przyznaje. – Bez słuchawek na uszach czuję się nieswojo. Ostatnio, gdy w pociągu zauważyłam, że nie mam ich ze sobą, wpadłam w panikę, bo co mam ze sobą

A.M.
2026-05-11

10 błędów początkujących biegaczy. Rozgrzewka, masaże i wkładki

Wydaje się, że wystarczy jedynie włożyć buty i ruszyć przed siebie. Problem zaczyna się wtedy, gdy z okazjonalnego truchtu przechodzi się w regularny trening, przygotowania do półmaratonu czy start w nowych formatach, takich jak HYROX. To nowa odmiana modnego kilka lat temu crossfitu, łącząca bieganie z różnymi ćwiczeniami o charakterze ogólnorozwojowym (np. pompki, deski, przysiady, podskoki itp.). Choć w założeniu tego typu trening ma różne stopnie trudności,

A.M.
2026-05-10

Oto najlepsze szpitale świata. Jeden jest nie do pokonania

Ranking „World’s Best Hospitals 2026”, przygotowany przez „Newsweek we współpracy z platformą Statista, to jedno z najważniejszych zestawień medycznych na świecie. Obejmuje ponad 2,5 tysiąca szpitali z 32 krajów, od USA i Kanady przez większość Europy Zachodniej po Japonię, Izrael czy Singapur. Trafiają tu tylko placówki z tych państw, które dysponują porównywalnymi danymi o jakości leczenia, wynikach terapii i doświadczeniach pacjentów. Każdy szpital oceniany jest na podstawie jakości

ANS na podst.: quotidianosanita.it, hsr.it, italcares.it, sky.it
2026-05-10

Artroza dotyka już ok. 2 milionów Polaków. Coraz częściej także młodych

Najczęściej diagnozowane zmiany dotyczą stawów kolanowych, biodrowych oraz kręgosłupa, a ich konsekwencje mogą znacząco obniżyć jakość życia. Artroza nie jest jedynie efektem „zużycia” stawów, lecz złożonym procesem chorobowym obejmującym cały układ kostno-mięśniowy. Wszystko zaczyna się od zmian w obrębie tkanki chrzęstnej, które stopniowo rozprzestrzeniają się na cały staw. Na degradację tkanek wpływają zarówno czynniki biologiczne, jak i mechaniczne, w tym przebyte urazy. 

A.M.
2026-05-07

Niewolnicy ekranu. Urządzenia mogą zawładnąć naszym życiem

Budzik jeszcze nie zadzwonił, a ręka już sięga po telefon. Wieczorem ostatni ruch przed snem i pierwszy po przebudzeniu jest ten sam: ekran. Praca, jedzenie, spotkania, podróże – wszystko dzieje się dziś obok smartfona, który przestał być narzędziem, a stał się środowiskiem życia. Statystyki są bezlitosne. Przeciętny użytkownik spędza w internecie nawet kilkadziesiąt dni rocznie,

Wybrała i oprac. E.W. na podst.: „Powrót do rzeczywistości”, „Zwierciadło” nr 5
2026-05-04

Cancer Fighters. Rekord wszechświata Łatwoganga!

W poniedziałkowy poranek, kiedy na YouTubie nie było już transmisji z warszawskiej kawalerki, która jest areną mnóstwa fantastycznych wydarzeń, wielu czuło trudną do zrozumienia i zaakceptowania pustkę. Skończyło się coś, co wybuchło nagle, niespodziewanie i w błyskawicznym tempie przyniosło efekt kuli śnieżnej, przyciągając przed ekrany miliony ludzi. Młody, niepozorny chłopak stał za fenomenalnym projektem wciągającym

Maciej Woldan
2026-05-04

Eliksir nieśmiertelności. Obsesja młodości napędza podaż

Przykładem jest nowojorska klinika Biograph, gdzie kompleksowa ocena zdrowia trwa nawet sześć godzin i obejmuje ponad tysiąc punktów na ciele człowieka. Klienci poddawani są szczegółowym badaniom, od analizy składu ciała po testy wydolnościowe i zaawansowane obrazowanie. W zamian otrzymują spersonalizowany profil ryzyka zdrowotnego. Twórcy takich programów przekonują, że kluczem do długowieczności jest wczesne wykrywanie zagrożeń.

Opr. (KGB) na podst. Radio BBC, audycja: „Dlaczego ludzie wydają 1300 dolarów na zabiegi poprawiające długowieczność”, 29.IV
2026-04-30

Wotum nieufności wobec Sobierańskiej-Grendy. PiS chce usunąć ją z urzędu

Próba odwołania Hennig-Kloski Wotum nieufności wobec dwóch ważnych ministrów stanowi główny punkt ostatniego dnia obrad Sejmu. Napięcie polityczne jest bardzo wysokie, szczególnie wśród ugrupowań rządzących. Wniosek o odwołanie Pauliny Hennig-Kloski poparło ponad 80 posłów, głównie z PiS oraz Konfederacji, którzy zarzucają jej błędy przy realizacji programu „Czyste powietrze” oraz wprowadzaniu systemu kaucyjnego. Przedstawiciele koalicji rządzącej

SJS na podst. TVN24, TVP Info, Salon24
2026-04-28

Nowe wytyczne kardiologiczne: profilaktykę miażdżycy należy zaczynać w młodości

Najnowsze wytyczne amerykańskich towarzystw naukowych – Amerykańskiego Kolegium Kardiologii (ACC) oraz Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego (AHA) rzucają zupełnie nowe światło na profilaktykę chorób serca i wskazują, że walkę o zdrowe serce należy zacząć znacznie wcześniej, niż nam się wydawało, a zbyt długie zwlekanie z leczeniem może kosztować życie. 

A.M.