Okazuje się, że rodacy częściej skłaniają się ku aktywnemu niż leniwemu wypoczynkowi. Tak uważa ok. 60 proc. z nas. Według niedawnego badania, przeprowadzonego na zlecenie firmy MultiSport, najpopularniejszymi „urlopowymi” aktywnościami są spacery (63 proc.), zwiedzanie miast lub zabytków (43 proc.) i jazda na rowerze (33 proc.). Lubiący być w ruchu urlopowicze wybierają w pierwszej kolejności
– Rosnąca zapadalność na raka endometrium wiąże się z cywilizacyjnymi czynnikami ryzyka, czyli m.in. z otyłością i cukrzycą – twierdzi prof. dr hab. n. med. Dagmara Klasa-Mazurkiewicz z Katedry Perinatologii Wydziału Lekarskiego Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. – 34 proc. wszystkich przypadków tego nowotworu można przypisać nadmiernej masie ciała, a występowanie zespołu metabolicznego, m.in. wysokiego poziomu cukru we krwi czy nadciśnienia, dwukrotnie zwiększa ryzyko zachorowania. Nowotwór
Zalecenie zostało sformułowane w 1945 roku przez organizację zajmującą się bezpieczeństwem i jakością żywności w USA, która uznała, że dorośli powinni pić 1 ml wody na każdą kalorię zjadanej żywności. Ówczes ne normy przewidywały około 1900 kalorii na osobę, więc rachunek był prosty – zdrowie gwarantuje wypicie 1,9 litra wody dziennie. Wszelkiego rodzaju poradniki, ale
– Kiedy mówimy o wadzie zgryzu? – Upraszczając, wada zgryzu to nieprawidłowe ustawienie zębów i/lub szczęki oraz żuchwy. Powody wad zgryzu mogą być różne i często wynikają z kombinacji kilku czynników. Do najczęstszych należą: genetyka, nieprawidłowe nawyki z dzieciństwa, takie jak postawa całego ciała, ustny tor oddechowy, otwarte usta, nieprawidłowa pozycja języka, przedwczesna utrata zębów
Śpiewanie to najprostsza dostępna dla wszystkich – bez względu na wiek, płeć i zdolności – forma terapii wpływającej korzystnie na ciało i psychikę. Działa, nawet jeśli fałszujesz. Tak twierdzi prof. Daniel Levitin z Uniwersytetu McGill (Kanada). Wśród zalet uczony wymienia: poprawę nastroju, obniżenie poziomu stresu, wspieranie pracy płuc, pomoc w rehabilitacji neurologicznej i spalanie kalorii. Śpiewanie chociażby w zaciszu domowym, pod prysznicem lub na seansie karaoke zwiększa
W 2020 r. do szpitala w województwie podkarpackim została przyjęta do porodu młoda mężatka. Chociaż podczas przebywania na oddziale położniczym pojawiły się zielone wody płodowe i to jednoznacznie świadczyło, że u dziecka narasta niedotlenienie, obecne na sali położne zbyt późno wezwały lekarza, który rozwiązał ciążę cesarskim cięciem. Przeprowadzający zabieg ginekolog-położnik w protokole operacyjnym napisał, że
W latach 2009 – 2024 w USA naukowcy obserwowali prawie 900 pacjentów z rakiem jelita grubego, którzy ukończyli chemioterapię – połowa z nich otrzymała broszurę informacyjną, która zachęcała ich do przyjęcia zdrowego stylu życia, obejmującego dobre odżywianie i ćwiczenia, a druga połowa została również przypisana do konsultanta ds. aktywności fizycznej na trzy lata. Jak darmowy lek Stwierdzono, że u pacjentów biorących udział w programie
Zielone ogonki zawierają błonnik, witaminę C, witaminę E, związki polifenolowe (takie jak kwas elagowy, kwas chlorogenowy, rutyna i katechina) oraz niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3, które działają przeciwzapalnie i korzystnie wpływają na funkcjonowanie mózgu. Obecne są w nich również luteina i beta-karoten – związki o silnym działaniu antyoksydacyjnym, odgrywające kluczową rolę w ochronie
– Żyjemy coraz dłużej. W jakim momencie możemy mówić, że stajemy się starzy? – W dużej mierze decyduje o tym nasze subiektywne odczucie. Światowa Organizacja Zdrowia przyjęła 60. rok życia za wiek graniczny starości. Umownie dzielimy ją na 3 okresy: starość wczesną, między 60. a 74. rokiem życia; starość pełną (75 – 89 lat) i długowieczność, po 90. roku życia. ONZ
Jest to bardzo ważne w przypadku dzieci zagrożonych wstrząsem anafilaktycznym, czyli nagłą ciężką reakcją organizmu na jakiś czynnik – alergen pokarmowy, lek, użądlenie owada. Charakteryzuje się on gwałtownym spadkiem ciśnienia tętniczego i innymi objawami, takimi jak trudności w oddychaniu, obrzęki, wysypka i skurcze mięśni. Rodzice tych latorośli od dawna apelowali o takie zmiany w przepisach