Borys Szyc się przeprowadza Każda przeprowadzka jest ogromnym przedsięwzięciem logistycznym, a przede wszystkim źródłem wielu zmartwień. Borys Szyc (46 l.) z rodziną już wkrótce zmienią miejsce zamieszkania. Zanim jednak na dobre zameldują się pod nowym adresem, czeka ich wyczerpujący remont i przenoszenie dorobku życia. Żona aktora Justyna Nagłowska (44 l.) przekonała się o tym na własnej skórze, relacjonując internautom, co negatywnego stało się z
Tag: dieta
Alicante: Naukowcy szukają klucza do długowieczności i zdrowego starzenia się
Alicante to hiszpańskie miasto w regionie Walencja, które słynie jako kurort, a także z umiłowania tradycji i oryginalności, przy czym tradycję reprezentuje ustawiana corocznie na głównym placu największa na świecie stajenka bożonarodzeniowa, zaś oryginalność – kongres poświęcony długiemu życiu w maksymalnej formie. Tu, gdzie przed wiekami przewijali się Fenicjanie, Grecy, Kartagińczycy i Rzymianie, dziś debatuje
Kod świadomego wyboru. Program Nutri-Score
To prosty kod składający się z pięciu liter (od A do E) i odpowiadających im kolorów (od ciemnozielonego do czerwonego) umieszczany na przodzie opakowania produktu. Jest bardzo intuicyjny – produkty oznaczone literami A i B warto spożywać częściej lub w większej ilości, produkty oznaczone literą C powinno się spożywać w sposób umiarkowany, z kolei produkty
Jedzenie rękoma. Czy może mieć to wpływ na zdrowie?
Dla większości ludzi zapach i smak pełnią najważniejszą funkcję w kontekście spożywania posiłków. A gdyby tak do tego tandemu dołączyć również pozostałe zmysły? Koncepcja holistycznego podejścia do jedzenia polegająca na angażowaniu wszystkich zmysłów podkreśla, że nie chodzi wyłącznie o samo smakowanie potraw. Oczywiście smak i węch są centralnymi zmysłami związanymi z jedzeniem, ale to właśnie
Tydzień z życia gwiazd. Ślub Roksany Węgiel
Ślub Roksany Węgiel Roksana Węgiel (19 l.) i jej partner Kevin Mglej (28 l.) wzięli ślub. Uroczystość odbyła się 25 sierpnia w malowniczym, neogotyckim kościółku w Dydni, niedaleko Przemyśla. Roxie stanęła przed ołtarzem w koronkowej sukni, a Kevin w jasnym garniturze. Po mszy para młoda i goście przenieśli się do pobliskiej malowniczo położonej winnicy. Wzdłuż budynku, w którym dojrzewają wina, rozstawiono namiot, w którym odbywała się
Niełatwe życie z hashimoto. Jak zadbać o siebie i swoją dietę?
– Szacuje się, że w Polsce ponad 800 tys. osób choruje na hashimoto, czyli przewlekłe autoimmunologiczne zapalenie tarczycy. Czy tacy pacjenci trafiają także do gabinetów dietetyków? – Liczba rozpoznań chorób tarczycy, w tym także hashimoto, stale rośnie i rzeczywiście wiele osób szuka pomocy również u dietetyków. Podstawą leczenia jest, oczywiście, farmakoterapia, ale odpowiednia dieta jest niezwykle ważnym elementem terapii. Wynika to z tego, że tarczyca
Michał Wrzosek. Prawdziwy pasjonat dietetyki
Będąc szesnastolatkiem, ważył 99 kg. W zrzuceniu balastu nie pomagał wszechobecny w Polsce model żywienia. – W gimnazjum jadłem typowo polskie obiady w podwójnej porcji, a na deser zawsze coś słodkiego ze sklepu. Jedynym warzywem, jakie znałem, był pomidor w ketchupie do frytek. W szkole byłem regularnie wyśmiewany z powodu mojego wyglądu. W pewnym momencie
Cukier nas otacza. Jessie Inchauspé o potrzebie zmian w nawykach żywieniowych
Koncerny wciskają nam cukier Jessie Inchauspé, biochemiczka znana jako Glukozowa Królowa, zdobyła uznanie w świecie dietetyki dzięki swojej przełomowej książce. Inchauspé zwraca uwagę, że problem z nadmiarem cukru w diecie nie wynika z braku odpowiedzialności konsumentów. Cukier jest wszechobecny w produktach spożywczych, co jest wynikiem działań koncernów spożywczych, które tworzą tanie i uzależniające produkty. Uważa, że
Ludzie żyją coraz dłużej, ale to nadal za krótko. Czy istnieje jakaś granica?
Wątpliwości nie ma Venki Ramakrishnan, słynny biolog molekularny i laureat Nagrody Nobla, który opublikował niedawno książkę „Dlaczego umieramy”. W rozmowie z CNN przyznał, że „starzenie się to kumulacja uszkodzeń chemicznych cząsteczek wewnątrz naszych komórek, które z czasem uszkadzają same komórki, a w końcu nas jako organizm. Co zaskakujące, zaczynamy się starzeć, gdy jesteśmy w łonie matki, chociaż w tym momencie rośniemy szybciej, niż
Ewa Wachowicz: Zapiekanka z domowych wędlin
Często mam w lodówce dużo „nadprogramowych” produktów. Podobnie zresztą jest w większości polskich domów. Nigdy nie wyrzucam jedzenia i staram się wszystko wykorzystać. Dzięki temu często, poniekąd przypadkowo, udaje mi się stworzyć oryginalne potrawy. Zapiekanka z domowych wędlin to jedna z nich. Z założenia powstaje ona na bazie resztek wędlin, ale jeśli ich nie macie,