2026-05-18
Nie ma jednego „cudownego produktu”, który gwarantuje ciążę. Ale są składniki, które mogą realnie zwiększyć szanse. Numer jeden? Kwas foliowy. To absolutna podstawa – chroni rozwijający się płód przed poważnymi wadami, a przyjmowany wcześniej może nawet pomóc w zajściu w ciążę. Dlatego lekarze zalecają go każdej kobiecie w wieku rozrodczym, nawet jeśli jeszcze nie planuje
(KGB) na podst. Radio BBC, Nauka, Jessica Mudditt, 16 V 2026
2026-05-04
– Jedną z chorób uznawanych za rzadkie jest miastenia, o której istnieniu zapewne wiele osób nie wie. Czym charakteryzuje się to schorzenie? – Miastenia jest uważana za najczęstszą chorobę rzadką. Jeszcze do niedawna szacowano, że w Polsce choruje na nią około 9000 pacjentów. Tymczasem z danych epidemiologicznych NFZ z roku 2025 wynika, że na miastenię choruje ponad 11 600 osób, a
Andrzej Marciniak
2026-04-20
Wyniki badania opublikowano kilka dni temu w czasopiśmie „Neurology”. Obserwacją objęto przez kilkanaście lat prawie 93 000 osób o średniej wieku 59 lat i zróżnicowanym pochodzeniu etnicznym. Okazało się, że u osób spożywających najwięcej roślin ryzyko demencji spadło o 7 proc. w porównaniu z osobami spożywającymi ich najmniej.
A.M. na podst. CNN Health
2026-04-17
Raport grozy Co roku raport przygotowywany przez Environmental Working Group, amerykańską organizację non profit założoną w 1993 roku, która działa na rzecz ochrony zdrowia ludzkiego i środowiska, wywołuje ogromne emocje. Organizacja analizuje dane zbierane przez United States Department of Agriculture oraz Food and Drug Administration obejmujące dziesiątki tysięcy próbek żywności. Kluczowe jest to, że produkty są
KGB na podst.: CNN, ewg.org, food-safety.com
2026-04-11
„Maczetą w śląską Godkę” Podziękowanie Szanowny Panie Ryszardzie! Serdecznie wzruszyłam się, czytając Pana list pt. „Maczetą w śląską Godkę” (ANGORA nr 11). Wprawdzie my, Polacy z Łyczakowa, nie wystąpiliśmy do prezydenta Nie Wszystkich Polaków o uznanie „bałaku Lwowskiego” za język regionalny, bo nie ma już polskiego Łyczakowa. Rozjechaliśmy się po świecie, mówimy tak, jak nasze
Angora
2026-03-17
Jadłospis naszych praprzodków był bar dziej urozmaicony, niż przypuszczano – orzekli naukowcy z Uniwersytetu w Yorku.
Oz opr. na podst. www.focus.pl
2026-03-09
Według psycholog Magdaleny Szymczak-Kępki problem ma wymiar nie tylko medyczny, ale również społeczny i emocjonalny. – Wiele osób lekceważy objawy jelitowe, uznając je za wstydliwe, nieistotne lub „wymyślone”. Często to nie osoba cierpiąca, ale jej otoczenie bagatelizuje problem, co utrudnia szukanie pomocy. Choroby takie jak IBS czy SIBO bywają stygmatyzowane, a pacjenci słyszą krzywdzące komentarze typu „to tylko wzdęcia” albo „masz to w głowie” – podkreśla ekspertka.
A.M.
2026-03-09
Okazuje się, że choroba otyłościowa dotyczy nawet 9 mln Polaków, a nasze dzieci tyją najszybciej w Europie. – Wśród dzieci w wieku 7 do 9 lat nadmierną masę ciała ma 32 proc. populacji. U dorosłych sytuacja jest równie alarmująca. 64 proc. mężczyzn i 48 proc. kobiet ma BMI powyżej 25. A otyłość dotyczy odpowiednio 15 i 13 proc. To oznacza, że większość dorosłych Polaków
A.M.
2026-03-09
Bataty, czyli słodkie ziemniaki, nie są spokrewnione z tradycyjnymi ziemniakami, jakie znamy w Polsce. Należą do rodziny powojowatych, a nie psiankowatych. Ich intensywnie pomarańczowy kolor wynika z wysokiej zawartości beta-karotenu, który w organizmie przekształca się w witaminę A. Są także źródłem błonnika i potasu. Choć przez lata uchodziły w Polsce za produkt egzotyczny, dziś bez
Ewa Wachowicz
2026-01-18
Dotychczasowy porządek został wywrócony do góry nogami. Dosłownie. Zamiast klasycznej piramidy żywieniowej społeczeństwo dostało jej odwróconą wersję. Na sam szczyt trafiły białko, nabiał i tłuszcze, ustawione obok warzyw i owoców. Na sam dół – ku zaskoczeniu dietetyków i ekspertów – zepchnięto produkty pełnoziarniste i inne źródła węglowodanów, przez lata uznawane za fundament zdrowej diety.
Katarzyna Gorzkiewicz