2026-10-06
Jest przede wszystkim magazynem energii. Gdy dostarczamy więcej kalorii, niż spalamy, nadwyżka trafia do komórek tłuszczowych. Kiedy pożywienia brakuje, sięgamy do tych zapasów. Dla naszych przodków był to sposób na przetrwanie głodu. Dziś ten mechanizm nadal pozwala nam funkcjonować w okresach niedoboru energii. Przydaje się podczas ciężkiej choroby. Na tym jednak nie kończy się rola
(KGB) na podst. Melissa Hogenboom „Co się dzieje, gdy masz za mało tkanki tłuszczowej?”, Radio BBC
2026-10-01
Sandra Drzymalska o zaburzeniach odżywiania Sandra Drzymalska, która wciela się w postać Izabeli Łęckiej w głośnej ekranizacji „Lalki”, zdobyła się na niezwykle intymne wyznanie. W wywiadzie udzielonym Elle 33-letnia aktorka odniosła się do bezwzględnego kultu kanonów piękna. Artystka zauważyła, że kobiety od stuleci poddają swoje ciała rygorom – kiedyś gorsetom, a dziś trendom na ciągłe odchudzanie. Najmocniejszym punktem rozmowy było jednak przywołanie jej
Małgorzata Kopeć
2026-09-21
Martę Garaulet z Uniwersytetu w Murcji zainteresowała historia dwóch pacjentek. Mieszkały razem, stosowały taką samą dietę, a jednak jedna chudła szybciej. Różniła je pora obiadu: pierwsza jadła około godziny 13, druga później, ze względu na zajęcia. Ta obserwacja nie rozstrzygała sprawy, ale podsunęła badaczce temat do dalszej pracy. Garaulet i jej współpracownicy przez 20 tygodni
(KGB) na podst. Radio BBC. „Źle określamy godziny posiłków – oto najlepszy czas na kolację” Melissa Hogenboom
2026-09-15
Nie tylko to, co jemy, ale także jak jemy, wpływa na nasze zdrowie.
A.P. opr. na podst. dzienniknaukowy.pl
2026-09-14
U osób pijących więcej niż jedną porcję (240 ml) słodzonych napojów dziennie może wystąpić wyższe ryzyko zachorowania na raka żołądka.
A.P. opr. na podst. kopalniawiedzy.pl
2026-09-08
Tofu to najlepsze źródło białka zarówno dla człowieka, jak i środowiska.
M.K. opr. na podst. klimat.rp.pl
2026-08-24
Podczas gdy w krajach takich jak Wielka Brytania czy USA standardem jest lekki lunch i obfita kolacja, nowa dyscyplina naukowa – chronożywienie – sugeruje, że to błąd. Okazuje się bowiem, że dla naszego zdrowia kluczowe jest nie tylko to, co kładziemy na talerzu, ale przede wszystkim to, kiedy to zjadamy. Nasz organizm funkcjonuje w rytmie dobowym, który reguluje niemal każdy
A.M. na podst. BBC Health
2026-08-11
Z najnowszego raportu Fundacji Nutricia „Dezinformacja żywieniowa. Co Polacy wiedzą o żywieniu w chorobie?” wyłania się niepokojący obraz: zaledwie 3 proc. z nas czerpie wiedzę o żywieniu od lekarza, podczas gdy niemal co piąta osoba przyznaje się do korzystania w tym zakresie ze sztucznej inteligencji. Żywienie stało się jednym z najgorętszych tematów zdrowotnych w sieci. Dziś wystarczy kilka sekund, by znaleźć odpowiedź na
A.M.
2026-08-10
– Zacznijmy od wyjaśnienia, kim jest obesitolog? – Najkrócej mówiąc, to lekarz zajmujący się kompleksowym leczeniem otyłości. W Polsce nie mamy takiej specjalności lekarskiej. Jest to umiejętność certyfikowana przez towarzystwa naukowe. W ostatnim naborze do certyfikacji Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości przystąpiło około 2000 lekarzy różnych specjalności.
Andrzej Marciniak
2026-07-21
Doda ruszyła z własnym campem Doda (42 l.) zdecydowała się na organizację obozu sportowego – Doda Mega Camp. Wydarzenie promowane jest hasłem „Twój reset. Twoja siła. Twój moment”. Uczestniczki zameldowały się w pięciogwiazdkowym hotelu usytuowanym na skale przy brzegu Jeziora Rożnowskiego. Za pięciodniowy pobyt trzeba było zapłacić 7500 złotych. Jeśli ktoś chciał mieć jednoosobowy pokój, musiał liczyć się z wydatkiem rzędu 10
Małgorzata Kopeć