Spis
treści
R E K L A M A
R E K L A M A

Tag: dieta

2026-03-09

Raport: co trzecia osoba w Polsce cierpi na problemy trawienne

Według psycholog Magdaleny Szymczak-Kępki problem ma wymiar nie tylko medyczny, ale również społeczny i emocjonalny. – Wiele osób lekceważy objawy jelitowe, uznając je za wstydliwe, nieistotne lub „wymyślone”. Często to nie osoba cierpiąca, ale jej otoczenie bagatelizuje problem, co utrudnia szukanie pomocy. Choroby takie jak IBS czy SIBO bywają stygmatyzowane, a pacjenci słyszą krzywdzące komentarze typu „to tylko wzdęcia” albo „masz to w głowie” – podkreśla ekspertka. 

A.M.
2026-03-09

Otyłość w Polsce. Syndrom „ostatniej wieczerzy” może mieć poważne skutki

Okazuje się, że choroba otyłościowa dotyczy nawet 9 mln Polaków, a nasze dzieci tyją najszybciej w Europie. – Wśród dzieci w wieku 7 do 9 lat nadmierną masę ciała ma 32 proc. populacji. U dorosłych sytuacja jest równie alarmująca. 64 proc. mężczyzn i 48 proc. kobiet ma BMI powyżej 25. A otyłość dotyczy odpowiednio 15 i 13 proc. To oznacza, że większość dorosłych Polaków

A.M.
2026-03-09

Ewa Wachowicz: Orzechowy krem z batatów

Bataty, czyli słodkie ziemniaki, nie są spokrewnione z tradycyjnymi ziemniakami, jakie znamy w Polsce. Należą do rodziny powojowatych, a nie psiankowatych. Ich intensywnie pomarańczowy kolor wynika z wysokiej zawartości beta-karotenu, który w organizmie przekształca się w witaminę A. Są także źródłem błonnika i potasu. Choć przez lata uchodziły w Polsce za produkt egzotyczny, dziś bez

Ewa Wachowicz
2026-01-18

Nowe wytyczne żywieniowe USA. Trump miesza w garnkach

Dotychczasowy porządek został wywrócony do góry nogami. Dosłownie. Zamiast klasycznej piramidy żywieniowej społeczeństwo dostało jej odwróconą wersję. Na sam szczyt trafiły białko, nabiał i tłuszcze, ustawione obok warzyw i owoców. Na sam dół – ku zaskoczeniu dietetyków i ekspertów – zepchnięto produkty pełnoziarniste i inne źródła węglowodanów, przez lata uznawane za fundament zdrowej diety.

Katarzyna Gorzkiewicz
2026-01-14

Listy do redakcji Angory (18.01.2026)

W obronie „chłopców” z Pomorza  Pozwalam sobie przesłać moje wspomnienia z dawnych lat okupacji niemieckiej na Kaszubach. Jest to mój odzew na liczne artykuły dotyczące „chłopców” powoływanych do niemieckiego wojska, a także do wystawy „Nasi chłopcy, mieszkańcy Pomorza Gdańskiego w armii III Rzeszy”. Mam 94 lata, ale pamięć nienajgorszą i choć wspomnienia dotyczą lat dziecięcych, zakodowały się w mojej głowie do dzisiaj. Jestem Gdańszczanką urodzoną w Wolnym Mieście

Angora
2025-12-23

Diety NFZ. Bezpłatne przepisy i porady dla zdrowego odżywiania

Aż 67 proc. użytkowników portalu to kobiety. Najwięcej jest osób w wieku 20 – 30 oraz 40 lat, ale szybko rośnie też grono aktywnych seniorów 60 plus. Diety NFZ to platforma stworzona z myślą o tych, którzy chcą wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe, szukają prostych, smacznych i sprawdzonych przepisów, oczekują pomocy w przygotowaniu planu żywieniowego dostosowanego

A.M.
2025-12-22

IMiD: niemal połowa dzieci ma podwyższony cholesterol

Eksperci poruszyli ten problem podczas konferencji naukowej Zdrowie dzieci w Polsce 2021–2025 – wiedza, która zmienia praktykę. Zwracali uwagę, że za narastającą skalę nadwagi i otyłości wśród dzieci nie odpowiadają czynniki genetyczne, które mają znaczenie jedynie w niewielkim odsetku przypadków. Decydujący wpływ ma przede wszystkim niezdrowy tryb życia. Z opublikowanego przez Instytut Matki i Dziecka

Opr. AJS na podst. naukawpolsce.pl
2025-12-17

Niedożywienie w XXI wieku. Problem, który dotyka także bogate kraje

– Czy w kraju, w którym nie ma problemu z dostępem do żywności, występuje zjawisko niedożywienia?  – Kiedyś uważano, że zjawisko to występuje jedynie w krajach słabo uprzemysłowionych, zwłaszcza w Afryce czy Azji. Jednak kilkadziesiąt lat temu wprowadzono do praktyki klinicznej ocenę stanu odżywiania. Okazało się wówczas, że różne stopnie niedożywienia występują również w innych krajach, nawet tych mocno rozwiniętych. Dotyczy to głównie osób hospitalizowanych, zwłaszcza

Andrzej Marciniak