2026-09-21
Martę Garaulet z Uniwersytetu w Murcji zainteresowała historia dwóch pacjentek. Mieszkały razem, stosowały taką samą dietę, a jednak jedna chudła szybciej. Różniła je pora obiadu: pierwsza jadła około godziny 13, druga później, ze względu na zajęcia. Ta obserwacja nie rozstrzygała sprawy, ale podsunęła badaczce temat do dalszej pracy. Garaulet i jej współpracownicy przez 20 tygodni
(KGB) na podst. Radio BBC. „Źle określamy godziny posiłków – oto najlepszy czas na kolację” Melissa Hogenboom
2026-09-15
Nie tylko to, co jemy, ale także jak jemy, wpływa na nasze zdrowie.
A.P. opr. na podst. dzienniknaukowy.pl
2026-09-14
U osób pijących więcej niż jedną porcję (240 ml) słodzonych napojów dziennie może wystąpić wyższe ryzyko zachorowania na raka żołądka.
A.P. opr. na podst. kopalniawiedzy.pl
2026-09-08
Tofu to najlepsze źródło białka zarówno dla człowieka, jak i środowiska.
M.K. opr. na podst. klimat.rp.pl
2026-08-24
Podczas gdy w krajach takich jak Wielka Brytania czy USA standardem jest lekki lunch i obfita kolacja, nowa dyscyplina naukowa – chronożywienie – sugeruje, że to błąd. Okazuje się bowiem, że dla naszego zdrowia kluczowe jest nie tylko to, co kładziemy na talerzu, ale przede wszystkim to, kiedy to zjadamy. Nasz organizm funkcjonuje w rytmie dobowym, który reguluje niemal każdy
A.M. na podst. BBC Health
2026-08-11
Z najnowszego raportu Fundacji Nutricia „Dezinformacja żywieniowa. Co Polacy wiedzą o żywieniu w chorobie?” wyłania się niepokojący obraz: zaledwie 3 proc. z nas czerpie wiedzę o żywieniu od lekarza, podczas gdy niemal co piąta osoba przyznaje się do korzystania w tym zakresie ze sztucznej inteligencji. Żywienie stało się jednym z najgorętszych tematów zdrowotnych w sieci. Dziś wystarczy kilka sekund, by znaleźć odpowiedź na
A.M.
2026-08-10
– Zacznijmy od wyjaśnienia, kim jest obesitolog? – Najkrócej mówiąc, to lekarz zajmujący się kompleksowym leczeniem otyłości. W Polsce nie mamy takiej specjalności lekarskiej. Jest to umiejętność certyfikowana przez towarzystwa naukowe. W ostatnim naborze do certyfikacji Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości przystąpiło około 2000 lekarzy różnych specjalności.
Andrzej Marciniak
2026-07-21
Doda ruszyła z własnym campem Doda (42 l.) zdecydowała się na organizację obozu sportowego – Doda Mega Camp. Wydarzenie promowane jest hasłem „Twój reset. Twoja siła. Twój moment”. Uczestniczki zameldowały się w pięciogwiazdkowym hotelu usytuowanym na skale przy brzegu Jeziora Rożnowskiego. Za pięciodniowy pobyt trzeba było zapłacić 7500 złotych. Jeśli ktoś chciał mieć jednoosobowy pokój, musiał liczyć się z wydatkiem rzędu 10
Małgorzata Kopeć
2026-07-13
– Jak wielu Polaków potrafi dziś zdefiniować, czym w rzeczywistości jest żywienie medyczne? Przypuszczam, że niektórym kojarzy się to po prostu z wyżywieniem, jakie pacjent otrzymuje w szpitalu. – Pańskie przypuszczenia potwierdzają dane statystyczne. Z raportu Fundacji Nutricia „Dezinformacja żywieniowa. Co Polacy wiedzą o żywieniu w chorobie” wynika, że choć aż 75 proc. Polaków słyszało termin „żywienie medyczne”, to zaledwie 16 proc.
Andrzej Marciniak
2026-06-17
Z zawodu – urolog. Z powołania – edukatorka. Z internetu – celebrytka. Dr Malik jest certyfikowaną specjalistką urologii, a jej „działka” to m.in. medycyna seksualna, uroginekologia oraz chirurgia rekonstrukcyjna miednicy. Brzmi poważnie? Bo takie właśnie jest. W praktyce oznacza to, że zajmuje się problemami, o których większość ludzi woli nie mówić przy niedzielnym obiedzie: nietrzymaniem
Beata Janiak