2025-12-29
– Nasi klubowicze zaczęli oczekiwać czegoś więcej niż standardowe 5 minut relaksacji pod koniec zajęć fitness – mówi Magdalena Szwed z firmy Benefit. – Ten trend, coraz wyraźniej widoczny w całej branży fitness, odpowiada na realne potrzeby współczesnego człowieka: zmęczenie, przebodźcowanie, napięcie psychiczne. Nasze dane wskazują, że 4 na 10 naszych klubowiczów włącza do swojego sportowego kalendarza treningi o niskiej intensywności.
A.M.
2025-12-21
Wielu rodziców czuje się zagubionych i bezradnych w tej sytuacji. Z kolei młodzi ludzie z nadwagą bardzo często są stygmatyzowani w swych środowiskach. Opublikowany ostatnio „PoMOCnik dla rodziców i opiekunów młodych ludzi chorujących na nadwagę i otyłość” może ułatwić walkę z chorobą otyłościową. Można go znaleźć na stronie ootylosci.pl/pomocnik/.
A.M.
2025-12-08
Okazuje się, że Indeks Zdrowia w Polsce osiągnął rekordowy poziom 65,9 proc., co jest najwyższym wynikiem w całej historii projektu. Oznacza to wzrost o 4 punkty procentowe w ciągu pięciu lat. Mimo spowolnienia tempa wzrostu trend ogólny jest wyraźnie pozytywny.
A.M. na podst. Medonet
2025-10-22
W krajach zachodnich, gdzie bardziej dba się o dobrostan psów, średnia długość ich życia jest wyższa (13 – 15 lat).
Oz
2025-10-15
Regularna aktywność poza domem sprzyja zarówno zdrowiu fizycznemu, jak i rozwojowi społeczno-emocjonalnemu najmłodszych – dowodzą badania prowadzone wśród ponad 2,5 tysiąca dzieci w wieku 7 – 12 lat.
G.K. opr. na podst. www.wgospodarce.pl
2025-10-14
– Jak wielu Polaków zmaga się z bólami kręgosłupa? – Szacuje się, że nawet 80 proc. dorosłych doświadczy go przynajmniej raz w życiu. Natomiast 20 proc. osób z tej grupy cierpi na dolegliwości, które w istotny sposób zaburzają codzienne funkcjonowanie. Mówimy więc o gigantycznej liczbie osób, sięgającej 8 mln. W minionych 15 latach choroby narządu ruchu wyprzedziły pod względem częstości występowania
Andrzej Marciniak
2025-10-14
– Brak poprawy takiego stanu w przyszłości, w skali całego społeczeństwa, będzie prowadzić do zwiększonego obciążenia systemu opieki zdrowotnej, wyższych kosztów leczenia i pogorszenia stanu zdrowia populacji – mówi profesor Ernest Kuchar, specjalista medycyny sportowej i chorób zakaźnych z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
A.M.
2025-08-25
W badaniu wzięło udział 889 chorych, połowa z nich objęta była programem ćwiczeń, a połowa otrzymała jedynie ulotki promujące zdrowy styl życia. Jak wynika z danych opublikowanych na łamach czasopisma „New England Journal of Medicine”, po upływie 5 lat od rozpoczęcia programu 80 proc. osób z pierwszej grupy nie miało wznowy w porównaniu z 74 proc. osób z drugiej grupy. Z kolei osiem lat po pierwszym
A.
2025-07-01
SUP (stand-up paddleboarding) to cieszący się coraz większą popularnością sport wodny będący połączeniem kajakarstwa z surfingiem. Podstawą jego uprawiania jest deska o takiej samej nazwie, z tym że bez żagla, za to z wiosłem. Podobnymi łodziami posługiwano się w różnych rejonach świata (np. w Peru, Lewancie, we Włoszech i w Chinach) już w czasach starożytnych, nawet 3 tys. lat p.n.e. SUP jako
Oz na podst. inform. prasowych
2025-06-30
Okazuje się, że rodacy częściej skłaniają się ku aktywnemu niż leniwemu wypoczynkowi. Tak uważa ok. 60 proc. z nas. Według niedawnego badania, przeprowadzonego na zlecenie firmy MultiSport, najpopularniejszymi „urlopowymi” aktywnościami są spacery (63 proc.), zwiedzanie miast lub zabytków (43 proc.) i jazda na rowerze (33 proc.). Lubiący być w ruchu urlopowicze wybierają w pierwszej kolejności
A.M.