Z kolei z raportu Global Matrix 4.0 wynika, że tylko 16,8 proc. dzieci i młodzieży w Polsce codziennie podejmuje zalecaną przez Światową Organizację Zdrowia aktywność fizyczną, trwającą co najmniej 60 minut. Według WHO tak niski poziom aktywności fizycznej wiąże się z gorszym zdrowiem serca i układu metabolicznego, skróconym czasem snu czy słabszym funkcjonowaniem społecznym.
Aktywni kiedyś, aktywni dziś
Lekcje wychowania fizycznego odgrywają fundamentalną rolę w kształtowaniu podejścia dzieci do aktywności fizycznej. Wśród aktywnych fizycznie dorosłych, którzy wspominają WF z przyjemnością, ponad 70 proc. ćwiczy co najmniej raz w tygodniu. Z kolei wśród tych, dla których sportowe zajęcia szkolne były przykrym obowiązkiem, zaledwie 20 proc. podejmuje dziś aktywność co najmniej raz w tygodniu.
– Szkolne lekcje WF-u nie tylko poprawiają kondycję fizyczną dzieci, ale również rozbudzają ich pasję do ruchu oraz kształtują zdrowe nawyki, które będą towarzyszyć im przez całe życie – mówi dr Ewa Niedzielska, ekspertka Fundacji MultiSport. – Właściwie zaplanowane i przeprowadzone zajęcia pomagają w rozwoju umiejętności społecznych, takich jak współpraca czy radzenie sobie z trudnościami. Z kolei źle prowadzone lekcje mogą przynieść odwrotny efekt – zniechęcić do aktywności fizycznej, obniżyć pewność siebie i wpłynąć na postrzeganą wartość dzieci w kontekście sportu, co może negatywnie rzutować na ich przyszłą aktywność fizyczną.
Ciekawsze zajęcia
Dlatego Fundacja MultiSport prowadzi w 77 szkołach w 12 województwach specjalny bezpłatny program wspomagający nauczycieli i trenerów zajmujących się zajęciami WF-u. Aż 63 proc. z nich, a także rodziców, zauważyło, że ich dzieci zaczęły się więcej ruszać, a trzech na pięciu uczniów uznało zajęcia za ciekawsze niż tradycyjny WF. Obecnie prowadzony jest nabór szkół do kolejnej edycji programu. Więcej informacji można znaleźć na stronie https://fundacjamultisport.pl/nasze-programy/aktywne-szkoly-multisport/.
Wspomniany raport pokazuje też, jak ważne jest kształtowanie prawidłowych postaw od najmłodszych lat. 43 proc. dorosłych Polaków deklaruje, że w ich rodzinach uprawiano sport. Co istotne, osoby, które dorastały w aktywnym otoczeniu, dziś znacznie częściej decydują się na regularne ćwiczenia. W grupie najbardziej aktywnych – tych, którzy spędzają na ruchu ponad 3 godziny tygodniowo – aż 58 proc. wychowywało się w domach, gdzie aktywność fizyczna była na porządku dziennym.
