– Większość z nas żyje w ciągłym biegu i permanentnym napięciu. Pani zwraca uwagę, że pośpiech jest bezpośrednią konsekwencją stanu, w którym wszystkiego w naszym życiu jest „za dużo, za szybko lub za trudno”. Jak ten stan wpływa na naszą psychikę i zdrowie fizyczne?
Osoby, które źle znoszą stan niepewności – lubią jasne reguły, przewidywalność i uporządkowany świat – na znajomych najczęściej wybierają ludzi podobnych do siebie.
Pojawia się wtedy, gdy widzimy coś większego od nas: ogromne góry, wzburzone morze, monumentalne dzieło sztuki albo właśnie niebo rozlane pomarańczem i różem. Badania sugerują, że takie chwile mogą obniżać napięcie, pomagają wyrwać się z pętli czarnych myśli i poprawiają nastrój. Mózg dostaje kilka minut odpoczynku. Zachwyt może też poprawiać pamięć i koncentrację. Naukowcy przypuszczają,
Coraz częściej dowiadujemy się, że różni terapeuci zajęli się swoją działalnością jako rodzajem terapii dla siebie, np. jak ktoś nie osiąga orgazmu, zostaje seksuologiem itd. W przeszłości mieliśmy przykłady podziwianych lekarzy ochotników, świadomie zarażających się jakąś chorobą, aby wypróbowywać na sobie, jak działają na nią zastosowane lekarstwa. Można by i psychoterapeutów w depresji zaliczyć do
Nadopiekuńczość nie jest dobra dla dzieci.
– Igrzyska to setki różnych historii. Pięknych, radosnych, ale i dramatycznych. Taką był olimpijski występ Amerykanki Lindsey Vonn. – Dla milionów kibiców jej powrót do rywalizacji sportowej był mega inspirujący. Start na igrzyskach z kontuzją kolana, z zerwanymi więzadłami, budził podziw. To, że zdecydowała się wystartować w tak trudnej konkurencji narciarskiej jak zjazd, dla wielu
Eco-anxiety to lęk, który może wystąpić przy nadmiarze informacji o pogarszającym się stanie klimatu.
Tempo chodzenia może „mówić” o twojej osobowości.
Zespół Laboratorium Poznania Politycznego IP PAN, w ramach programu Psychologia dla społeczeństwa, bada przyczyny sceptycznego podejścia niektórych osób do psychologii jako nauki, a co za tym idzie – również do wsparcia oferowanego przez psychologów, psychoterapeutów i psychiatrów. W ramach projektu w 2024 r. przeprowadzono sondaż wśród 647 dorosłych osób, które jednoznacznie określiły swoje poglądy polityczne.
Choć Święta Bożego Narodzenia zwykle kojarzą się z atmosferą bliskości i spokoju, mogą też wywoływać większy stres i napięcia w relacjach rodzinnych. Święta mają w sobie coś paradoksalnego. Z jednej strony to czas ciepła i bliskości, z drugiej okres, w którym wzrasta ryzyko rodzinnych spięć – ujawniają psychologowie ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego. Eksperci zauważają, że