Nawet ciepła zima może grozić odmrożeniem. Kto jest szczególnie narażony?

Wprawdzie tegoroczna zima oszczędza nam siarczystych mrozów, warto jednak pamiętać o zagrożeniach związanych z przebywaniem w niskiej temperaturze. Przypomina o tym w swoim poradniku także NFZ. 

Fot. Pixabay

Jednym z problemów są odmrożenia, które najczęściej dotyczą palców rąk i stóp, policzków, brody, nosa i uszu. Sprzyjają temu nie tylko temperatura poniżej 0 st. C, ale także wiatr i wilgoć, które przyspieszają wychładzanie. Do odmrożeń dochodzi szybciej, gdy jesteśmy głodni, zmęczeni lub odwodnieni, przebywamy na dużej wysokości, chorujemy na cukrzycę. Szybciej tracą ciepło dzieci i osoby w podeszłym wieku. – Pod wpływem zimna naczynia krwionośne obkurczają się, a tkanki narażone są na niedotlenienie – przypomina dr n. med. Agnieszka Kardynał, dermatolog. – Przy długim czasie ekspozycji na działanie zimna skutki niedokrwienia i niedotlenienia tkanek mogą być nieodwracalne. 

Grunt to ciepły ubiór

By tego uniknąć, należy ubierać się ciepło i odpowiednio do panujących warunków, zadbać o aktywność fizyczną, która poprawia krążenie krwi, dzięki czemu ciepło rozprowadza się po całym ciele, unikać wilgoci i wiatru, które sprawiają, że odczuwalna temperatura jest dużo niższa. Ryzyko odmrożeń zwiększa spożywanie alkoholu. 

Wyróżnia się cztery stopnie odmrożenia. Pierwszy dotyczy głównie naskórka i charakteryzuje się bladą bądź sinoczerwoną barwą skóry. Dochodzi też do obrzęku, bólu i uczucia pieczenia. W drugim stopniu skóra staje się woskowobiała i twarda, a na jej powierzchni powstają pęcherze wypełnione płynem surowiczym. Przy mocniejszych odmrożeniach rozpoczyna się proces martwicy, która w drastycznych przypadkach prowadzi do amputacji dotkniętych odmrożeniem części ciała. 

Ogrzej się

Jeśli pojawią się pierwsze objawy odmrożenia, należy wyziębione miejsce stopniowo ogrzewać. Trzeba np. zanurzyć ręce w letniej wodzie i powoli zwiększać jej temperaturę do ok. 40 st. C. Gdy pojawią się pęcherze, nie wolno ich przekłuwać. Należy zastosować opatrunek jałowy. 

– W przypadku odmrożeń I i II stopnia rokowanie jest dobre, a skóra regeneruje się bez pozostawienia blizn – twierdzi dr Agnieszka Kardynał. – Postępowanie terapeutyczne obejmuje stosowanie łagodnych preparatów do pielęgnacji skóry na bazie wazeliny, parafiny, gliceryny, pantenolu. Odmrożenia III i IV stopnia zawsze wymagają pilnej interwencji lekarskiej. 

2024-01-27

Andrzej Marciniak


Wiadomości
Układ sędziowski? [REPORTAŻ ANGORY]
Tomasz Patora
Polskie ślady dopingowe. Rozmowa z MICHAŁEM RYNKOWSKIM
Tomasz Zimoch
Stanowski chce zaprosić do studia Janusza Walusia. Nie powinno się go promować.
Marek Palczewski
PSL – rodzinna miłość, czyli nepotyzm
Antoni Szpak
Autobiografia Angeli Merkel. Cesarzowa Europy nie żałuje niczego
KK na podst.: BBC, Der Spiegel, Focus, Corierre della Sera, ZDF.de, Süddeutsche Zeitung
Społeczeństwo
Horror w centrum miasta. Dom opanowany przez robactwo
Bohdan Melka na podst. TVP Info, „Krwiożercza plaga. Robactwo opanowało wrocławskie osiedle”
Potrzebni i niemile widziani. Imigranci potrzebni do pracy
E.W. na podst. Marta Mazuś. „Potrzebujący, potrzebni”, „Polityka” nr 49/2024
Olini, czyli aromatyczny olej prosto z Polski
E.W. na podst. pb.pl, portalspozywczy.pl
Łódzki szpital zorganizował pokój dla rodziców wcześniaków
ADO
IKONOWICZ: W obronie szypra i inwalidki
Piotr Ikonowicz
Świat/Peryskop
Nazwy ulic świata. Historia i kultura ukryte w kilku literach
Agnieszka Nowak-Samengo
Ostatni bastion prohibicji na Spitsbergenie
Zbigniew Kuczyński (Oslo)
Hymny narodów świata: Acre
Henryk Martenka
Magia świąt w Paryżu. Najbardziej spektakularne iluminacje świata
Magda Sawczuk
Gruzja. Protesty na ulicach, starcia z policją
(KK) na podst.: BBC, Reuters, Der Spiegel, Georgia Today, Associated Press
Lifestyle/Zdrowie
Denzel Washington: „Wyrządziłem sobie wiele szkód”
(ANS) Na podst.: vanityfair.it, esquire.com, gqitalia.it, movieplayer.it, leggo.it, cinematographe.it, ilfattoquotidiano.it
Murray trenerem Djokovicia. Gwiazdorski duet łączy siły na korcie
Maciej Woldan
Społeczeństwo jest coraz starsze, więc chorób coraz więcej
A.M.
Najlepsi w 2024? Beyonce rozgramia konkurencję
Grzegorz Walenda
Praca pełna stresu i brak work-life balance. Takie są polskie realia
A.M.
Angorka