2026-05-18
Nie ma jednego „cudownego produktu”, który gwarantuje ciążę. Ale są składniki, które mogą realnie zwiększyć szanse. Numer jeden? Kwas foliowy. To absolutna podstawa – chroni rozwijający się płód przed poważnymi wadami, a przyjmowany wcześniej może nawet pomóc w zajściu w ciążę. Dlatego lekarze zalecają go każdej kobiecie w wieku rozrodczym, nawet jeśli jeszcze nie planuje
(KGB) na podst. Radio BBC, Nauka, Jessica Mudditt, 16 V 2026
2026-05-08
Sos holenderski to jeden z klasycznych sosów kuchni francuskiej, przygotowywany na bazie żółtek, masła i soku z cytryny. Ma kremową, aksamitną konsystencję i maślany smak z lekką kwasowością, dzięki czemu świetnie równoważy delikatność warzyw. Co ciekawe, mimo swojej nazwy nie pochodzi z Holandii. Jego korzenie sięgają Francji, gdzie uznawany jest za jeden z tzw. sosów matek, czyli bazowych sosów wykorzystywanych do tworzenia kolejnych wariacji. Chociaż uchodzi za wymagający, w
Ewa Wachowicz
2026-04-17
Raport grozy Co roku raport przygotowywany przez Environmental Working Group, amerykańską organizację non profit założoną w 1993 roku, która działa na rzecz ochrony zdrowia ludzkiego i środowiska, wywołuje ogromne emocje. Organizacja analizuje dane zbierane przez United States Department of Agriculture oraz Food and Drug Administration obejmujące dziesiątki tysięcy próbek żywności. Kluczowe jest to, że produkty są
KGB na podst.: CNN, ewg.org, food-safety.com
2026-04-14
W hiszpańskiej Almeríi istnieje największe na świecie skupisko tuneli cieplarnianych zajmujących powierzchnię 30 tysięcy hektarów.
Oz opr. na podst. www.rmf24.pl
2025-10-14
Dieta bogata w owoce i warzywa wpływa pozytywnie na… płuca.
A.P. opr. na podst. www.geekweek.interia.pl
2025-10-01
Gruszka miłosna, kabaczek, roślina amarylkowata, to znaczy bakłażan, cukinia i czosnek często goszczą na polskim, ale też i na francuskim stole. Długa, krótka, okrągła, zielona, żółta albo biała w buraczkowe plamy – oto najbardziej lapidarny opis cukinii. W warzywnym menu Francuzów plasuje się na czwartym miejscu w rankingu popularności. A ta rośnie. W ciągu roku o 8,8 proc.
Marek Brzeziński
2025-09-22
Spacerując po targu warzywnym, nie sposób nie zauważyć, jak wiele odmian papryk jest dostępnych: od małych i pikantnych po duże, mięsiste i słodkie okazy. Papryka to prawdziwa bomba witaminowa! Jest bogata w witaminę C, która wzmacnia odporność oraz beta-karoten – ważny dla zdrowia oczu i skóry. Należy docenić ją więc nie tylko za smak, ale i właściwości prozdrowotne.
Ewa Wachowicz
2025-08-12
Postanowiłam przełamać tradycję, serwując typowy chłodnik z buraczków z lodami ogórkowymi. To nieoczywiste zestawienie zachwyca nie tylko wyglądem, ale i smakiem. Lody z ogórka idealnie uzupełniają chłodnik. Równie dobrze (i pysznie!) komponują się z kozim serem czy carpaccio z łososia lub tuńczyka.
Ewa Wachowicz
2025-08-09
– Kiedyś ludzie żyli zgodnie z cyklem pór roku. Czy dziś czas wakacji ma wpływ na dietę większości z nas? – To tak naprawdę zależy od stylu życia danej osoby. Obserwując modele żywienia wybierane przez moich pacjentów, mogę stwierdzić, że w większości przypadków sięgają oni po sezonowe produkty. W czasie wakacji dieta rozszerzana jest o różne „letnie” warzywa i owoce, ale z drugiej
Andrzej Marciniak
2025-07-12
Na początku są małosolne – lekko ukiszone, jeszcze chrupiące i świeże, ale jeśli postoją dłużej, stają się klasycznymi ogórkami kiszonymi. Właśnie dlatego warto się nimi cieszyć teraz. Ogórki małosolne, niestety, nie są dostępne przez cały rok, sezon na nie trwa tylko kilka miesięcy. Jeszcze nie w pełni ukiszone, z wyraźnym aromatem przypraw i solanki, mają zupełnie inny charakter niż kiszone „na twardo”. W kuchni są wdzięcznym składnikiem – nie
Ewa Wachowicz