– Najlepsza w Poznaniu, najlepsza na świecie. Bolą jeszcze nogi po przebiegnięciu w Poznaniu 55 kilometrów i 70 metrów? – Absolutnie nie, trochę bolały tuż po biegu, ale to było dobre zmęczenie. W zeszłym roku bolały dłużej i bardziej. Po kilkudziesięciu minutach ciało zaczynało się trochę spinać i denerwować, że jest tak długo wykorzystywane. Łapały mnie skurcze, choć nie były aż tak uciążliwe. Nie przeszkadzały
Autor: angora
EWA WACHOWICZ: Przepis na zupę krem ze szpinaku
Co prawda najlepsze i najzdrowsze są surowe warzywa oraz owoce, ale pamiętajmy, że można je wykorzystać na wiele innych sposobów. Niejednokrotnie podkreślałam, że uwielbiam zupy! Przygotowuję je zarówno latem, jak i zimą. Staram się jednak dbać o to, by składniki zawsze były świeże. Jeśli tylko macie taką możliwość, to korzystajcie z tego, co rośnie w waszym ogródku. Jeśli do tej pory nie mieliście okazji albo czasu, żeby
IKONOWICZ: Kraj klasowego apartheidu
Byłem też niedawno u burmistrza ds. lokalowych dzielnicy Praga-Północ, który narzekał, że jakiś radny z Lewicy zbuntował lokatorów przeciwko budowie w pobliżu domu komunalnego. Lepsi goście żyją na grodzonych osiedlach, ale nawet odrapane spółdzielcze bloki są już dziś ogrodzone i obwieszone tabliczkami „teren prywatny”.
ANGORA przyłącza się do walki o wolne media
Prognoza ta, niestety, potwierdziła się w działaniach coraz bardziej autorytarnej władzy. Zamach rządu PiS na TVN udało się obronić m.in. dzięki masowym akcjom solidarności środowiska dziennikarskiego.
Gadżet czy inwestycja? Torebki Del Fiori
Już nie diamenty (jak śpiewała Marilyn Monroe), lecz torebki są dziś najlepszymi przyjaciółmi kobiety. I nie chodzi tylko o to, że większość pań nie może sobie pozwolić na drogą biżuterię. W 2007 r. w Nowym Jorku po zwycięstwie nad Marią Szarapową, wówczas jedną z najlepszych tenisistek na świecie, 18-letnia Agnieszka Radwańska postanowiła zaszaleć i kupiła
Kto zamordował reżysera? Kolejna zagadka kryminalna
Inspektor Nerak kończył akurat pisać raport, kiedy na biurku zadzwonił telefon. W słuchawce usłyszał głos przełożonego. „Panie inspektorze, przed chwilą odebraliśmy zgłoszenie, że w mieszkaniu przy ulicy Akacjowej 13 popełniono morderstwo. Proszę tam pojechać. Ekipa dochodzeniowo-śledcza oraz sierżant Wrzosek są już na miejscu”. Kilka minut później Nerak zaparkował przed czteropiętrową kamienicą. Gdy podszedł do bramy wejściowej, przywitał go sierżant Wrzosek i przedstawił stojącego obok niego mężczyznę, Adama Kowalskiego,
Hakerzy namierzyli pilotów, którzy zbombardowali Mariupol
Przed budynkiem nakreślono ogromny, widoczny z powietrza, napis „Dzieci”, co nie powstrzymało ataku. Zginęło ponad 600 osób, w tym wiele dzieci, a liczba rannych pozostaje nieznana. Dramatyczny był również atak na szpital położniczy i dziecięcy, przeprowadzony prawdopodobnie przez tych samych pilotów 9 marca 2022 roku. Dotąd nie było wiadomo, kim byli żołnierze, którzy dokonali tych
Koniec z importem zboża z Ukrainy? Fikcyjny sukces rządu
Nie dajmy się omamić. Porozumienie między Polską a Ukrainą musiało być przygotowane jeszcze przez ekipę ministra Henryka Kowalczyka. Tak istotnych postanowień nie da się przygotować w ciągu doby, tym bardziej jeśli za sterami resortu zasiadł człowiek, dla którego jest to zupełnie nowe miejsce. Najwyraźniej uznano, że Kowalczyk jest wśród rolników spalony i nawet najbardziej huczne
Guam. Tu wojna już wisi w powietrzu
Wyspa należy do archipelagu Marianów, ma powierzchnię 544 km kwadratowych, jest terytorium nieinkorporowanym USA, czyli zależnym od tego kraju. Chętnie reklamuje się hasłem: „Oto Guam, tu zaczyna się dzień Ameryki”. Na malowniczy ląd otoczony rafami koralowymi tłumnie przybywają turyści z Japonii i Korei Południowej, ale niemal jedna trzecia obszaru wyspy to tereny wojskowe. Znajduje się
Jak TikTok uzależnia młodych
Popularność TikToka wystrzeliła w czasie pandemii COVID-19, choć aplikację stworzono w Chinach w 2016 roku. Dziś ma 1,7 miliarda użytkowników na całym świecie, ale w ostatnich tygodniach jest coraz bardziej krytykowana za powiązania z krajem pochodzenia i skandaliczne treści. Wiele krajów zaczęło zabraniać swym urzędnikom instalowania jej na smartfonach ze względu na bezpieczeństwo narodowe. Jednak