Większość wspomnianych postanowień dotyczy zmiany diety, co ma przyczynić się do utraty zbędnych kilogramów. Problem w tym, że zbyt często bezrefleksyjnie ulegamy podpowiedziom płynącym z Internetu, gdzie pełno jest rad w stylu: wyrzuć białe pieczywo, odstaw gluten, zrezygnuj z mięsa, uważaj na laktozę itp. Zwykle nie są one poparte naukowymi argumentami. Dietetycy apelują więc o
– Wśród czynników warunkujących dobre zdrowie wymienia się, oprócz prawidłowej diety i aktywności fizycznej, także sen. Dlatego jest on dla nas tak ważny? – Choćby dlatego, że przesypiamy średnio 1/3 doby, co oznacza, że sześćdziesięciolatek spał przez 20 lat. Ale nie jest to czas zmarnowany. Wręcz przeciwnie. W czasie snu zachodzi w naszym organizmie wiele procesów fizjologicznych, jak i patofizjologicznych, które mają istotny wpływ na nasze
Na wieść o tym emerytowany profesor medycyny z kalifornijskiego Uniwersytetu Stanforda dr Gennadi Glinsky napisał oburzony: „To szaleństwo musi zostać powstrzymane, zanim będzie za późno”. Nieznane przyczyny covidu
Grupa posłów z Koalicji Obywatelskiej przedstawiła projekt dotyczący aborcji, który trafił do Sejmu. Według jego treści, kobieta w ciąży miałaby prawo do świadczenia zdrowotnego, polegającego na przerwaniu ciąży w pierwszych 12 tygodniach. Premier Donald Tusk, w trakcie konferencji prasowej po posiedzeniu rządu, przyznał, że aborcja stanowi kontrowersyjny temat w koalicji. „Skoro nie może być projektu
RSV występuje powszechnie, jest wysoce zaraźliwy, atakuje nos, gardło i oskrzela, może prowadzić do zapalenia płuc. Zakażenie nim można łatwo pomylić z przeziębieniem lub grypą ze względu na podobieństwo objawów, do których zalicza się katar, kichanie, kaszel, gorączkę i zmniejszenie łaknienia. – Zakażenie jest szczególnie groźne dla niemowląt i osób starszych, zwłaszcza obarczonych chorobami współistniejącymi – mówi prof. dr hab. n. med. Aneta Nitsch-Osuch, kierownik Zakładu Medycyny
Według badań przeprowadzonych przez Instytut Matki i Dziecka oraz Uniwersytet Warszawski, w 2022 roku już co dziesiąty 11-latek sięgał po energetyki, a wśród 15-latków regularnie pijał je co drugi. Mało tego, 2 proc. dzieci w wieku 3 – 7 lat miało już kontakt z takimi napojami. Lekarze i specjaliści widzą w tym zagrożenie dla zdrowia młodego pokolenia. Przypomnijmy, że np. w USA wspomniany zakaz
Seksuolog czy psychoterapeuta? Kogo wybrać? W Polsce ta kwestia jest nieco skomplikowana. Po pierwsze, brakuje odpowiedniej ustawy regulującej te sprawy, a po drugie, nie wszyscy wiedzą, czym zajmuje się seksuolog. Choć coraz łatwiej jest pójść do psychoterapeuty, zwłaszcza w większych ośrodkach miejskich, w przypadku sfery seksualności taka pewność jeszcze nie istnieje. Kim jest więc seksuolog?
– Mam wrażenie, że zbyt szybko – jako społeczeństwo – uznaliśmy, że problemy z koronawirusem się skończyły. – To prawda. Z formalnego punktu widzenia pandemii rzeczywiście nie ma, ale ułudą byłoby myśleć, że wirusy pojadą sobie w siną dal. Zostały z nami i mają się świetnie. Jesteśmy obecnie już w ósmej fali zakażeń COVID-19, co potwierdzają statystyki. Oficjalnie podaje się wprawdzie, że
To wszystko stanowi spore wyzwanie dla naszego zdrowia i odporności, która w okresie zimowym częściej musi zmagać się z różnego rodzaju infekcjami. Dlatego tak ważne jest przestrzeganie pewnych zasad. Według specjalistów Narodowego Funduszu Zdrowia szczególnie zimą powinniśmy dbać o: • prawidłową, zbilansowaną dietę; • codzienną aktywność fizyczną (niezależnie od pogody); • relaks i odpowiednią ilość snu; • odpowiedni ubiór w czasie przebywania na zewnątrz. Musimy
Jak wynika z informacji przygotowanych w ramach kampanii „Uwaga na drogi żółciowe”, wspomniany nowotwór rozpoznawany jest u ok. 800 Polaków. U 80 proc. z nich choroba jest już w zaawansowanym, nieoperacyjnym stadium. Rak dróg żółciowych powstaje w nabłonku wyścielającym światło dróg żółciowych, które służą do odprowadzania żółci z wątroby do dwunastnicy. Większość zachorowań występuje po 40. roku życia, z czego ponad 85 proc. dotyczy osób, które