R E K L A M A
R E K L A M A
2025-01-22

Przewlekły stres jest zabójczy. Jak sobie z nim radzić?

– Praktycznie każdy zmaga się w codziennym życiu ze stresem. Ale czym właściwie jest ten stan?  – To stan organizmu, w którym na skutek działania określonych bodźców, zwanych stresorami, dochodzi do fizjologicznych, biochemicznych, a nawet anatomicznych zmian. Jeśli ustępują one po jakimś czasie, co obserwujemy w stresie krótkotrwałym, trwającym do trzech dni, organizm ma szansę wrócić do równowagi.  – Co najczęściej bywa takim stresorem? 

Andrzej Marciniak
2025-01-22

Koronacja po amerykańsku. Rozmowa z dr IRENĄ KAMIŃSKĄ-RADOMSKĄ

– Zaprzysiężenie prezydenta Stanów Zjednoczonych zdecydowanie odbiega od podobnych uroczystości w innych krajach, nawet tak bogatych i wpływowych jak Francja, nie mówiąc już o Niemczech, Włoszech oraz Izraelu, gdzie prezydent nie jest wybierany w wyborach powszechnych i ma ograniczone kompetencje. W USA to uroczystość prawie na miarę koronacji. Czy wynika to z faktu, że Ameryka

Krzysztof Różycki
2025-01-22

Kobiety zadecydują o wyniku wyborów. Czyli Trzaskowski wygra?

– 18 maja pierwsza tura wyborów prezydenckich, druga – jeśli do niej dojdzie – 1 czerwca. Ruszyła już oficjalna kampania. Dość długo panowała opinia, że przed Rafałem Trzaskowskim, prezydentem Warszawy, kandydatem Koalicji Obywatelskiej i liderem sondaży, jest autostrada do prezydentury. Też tak pan uważa?  – Niekoniecznie.  – Podtrzymuje pan swój pogląd sprzed kilku tygodni, że Trzaskowski może te wybory przegrać? 

Tomasz Barański
2025-01-15

Freeride, czyli malowanie nartami. Polka odnosi wielkie sukcesy

– Piotrkowską w Łodzi zamieniłaś na trudne górskie trasy narciarskie.  – Zawsze marzyłam o życiu w górach. Pojechałam nawet na studia do Grenoble, bo kręci mnie sport, który można uprawiać w wysokich górach. Zachwycam się głównie Alpami, bo tam przebywam najczęściej. Długo mieszkałam w Szwajcarii, mam tam cudowne miejsce – 4 Doliny Verbier, ale lubię i ośrodki w Austrii. Bardzo często zanim rozpocznę trening, staję

Tomasz Zimoch
2025-01-14

Pizza za miliard dolarów. Rozmowa z RAFAŁEM ZAORSKIM

– W ostatnim czasie w polskich i zagranicznych mediach pojawiło się wiele zarówno poważnych, jak i „tabloidowych” materiałów o kryptowalutach. Czy ulokowanie w nich swoich oszczędności to biznes dla każdego? – Teoretycznie dla każdego. Najprostszym rozwiązaniem jest założenie portfela typu MetaMask, zapisanie seedów (rodzaj hasła umożliwiającego właścicielowi dostanie się do portfela kryptowalut – przyp. autora)

Krzysztof Różycki
2025-01-09

Zosia ze „Znachora”. Kariera Anny Szymańczyk nabrała tempa

Mówi o sobie, że jest charakterystyczna. I to prawda. Bezpośrednia, otwarta, bardzo naturalna. Poraża uśmiechem, urokiem, kobiecością i ciepłym, wyróżniającym się głosem, który cenią zarówno publiczność, jak i reżyserzy. Jak opowiadała przed laty w „Wysokich Obcasach”, kiedyś ten głos raczej przeszkadzał, niż pomagał. – Niski, lekko zachrypnięty, był problemem, gdy byłam młodsza. Mówiłam na castingu „dzień

Tomasz Gawiński
2025-01-08

Czy unikniemy chaosu w wyborach? Sytuacja może się pogorszyć

– Państwowa Komisja Wyborcza postanowiła przyjąć sprawozdanie finansowe Komitetu Wyborczego Prawo i Sprawiedliwość. Podkreśliła jednak, że uchwała została „podjęta wyłącznie w wyniku uwzględnienia skargi PiS przez Izbę Kontroli Nadzwyczajnej i Spraw Publicznych Sądu Najwyższego i jest immanentnie i bezpośrednio powiązana z orzeczeniem, które musi pochodzić od organu będącego sądem w rozumieniu Konstytucji Rzeczypospolitej Polskiej i Kodeksu wyborczego. Państwowa Komisja Wyborcza nie przesądza przy tym, że Izba Kontroli Nadzwyczajnej i Spraw

Tomasz Zimoch
2024-12-30

Dla mnie naród jest jak rodzina. Rozmowa z WANDĄ TRACZYK-STAWSKĄ

Gdy umówiony zapukałem do pokoju Wandy Traczyk-Stawskiej, spała. A gdy pojawiłem się godzinę później, siedziała w fotelu przed telewizorem i oglądała w telewizji mecz. – Sport w telewizji pani ogląda? – Jestem zainteresowana sportem, a szczególnie piłką nożną. Sama grałam w piłkę. Byłam szybka i przez to lepsza od niejednego chłopaka. Od najmłodszych lat lubię

Tomasz Barański
2024-12-23

Dla niej najważniejsze są praca i role. Nigdy nie była celebrytką

Kraków to jej rodzinne miasto. Tu mieszka i pracuje. Niedawno na deskach Teatru Stu miała oficjalną premierę „Czarna komedia” Petera Shaffera w reżyserii Mirosława Gronowskiego. Występuje w roli panny Furnival. Dzieli tę rolę w tzw. dublecie z Magdą Walach. Oznacza to, że panie występują wymiennie. – Pracujemy ze sobą od lat, to moja koleżanka z Bagateli, ale częściej sobie partnerujemy. Zagrałyśmy niedawno siostry bliźniaczki. 

Tomasz Gawiński