R E K L A M A
R E K L A M A
2025-02-03

Zetki idą do pracy. Czy okażą się wyzwaniem?

„(…) Jedynie dla 18 proc. ankietowanych z pokolenia Zet praca jest ważną sferą życia – tak wynika z badania uniwersytetu SWPS i agencji They.pl. Za to wobec pracodawców mają już wysokie wymagania. I tak np. 93 proc. badanych uważa, że w ogłoszeniach o pracę powinno być podane wynagrodzenie. Przy czym według 40 proc. badanych na

(KGB) na podst. TOK FM
2025-01-26

Polacy mają problem z aktywnością fizyczną. Są zbyt zajęci i zmęczeni

Wśród 64 proc. ćwiczących Polaków blisko co trzeci przyznaje, że ma problem z utrzymaniem stałego poziomu motywacji. Także co trzeci w ogóle nie jest aktywny fizycznie – wynika z najnowszego raportu MultiSport Index 2024: Sportkrastynacja. Diagnozuje on społeczną tendencję do odkładania sportu na później i prezentuje praktyczne sposoby, jak to zmienić. 

A.M.
2025-01-22

Przewlekły stres jest zabójczy. Jak sobie z nim radzić?

– Praktycznie każdy zmaga się w codziennym życiu ze stresem. Ale czym właściwie jest ten stan?  – To stan organizmu, w którym na skutek działania określonych bodźców, zwanych stresorami, dochodzi do fizjologicznych, biochemicznych, a nawet anatomicznych zmian. Jeśli ustępują one po jakimś czasie, co obserwujemy w stresie krótkotrwałym, trwającym do trzech dni, organizm ma szansę wrócić do równowagi.  – Co najczęściej bywa takim stresorem? 

Andrzej Marciniak
2025-01-10

Mołdawianie o Polsce. Co myślą o naszym narodzie? Cz. II

*** Pierwsze jego zadziwienie – liczba obcokrajowców: – Kiedy przyjechałem do Polski, byłem zszokowany, ile osób na ulicy, na uniwersytecie rozmawia po angielsku, po hiszpańsku, po włosku i tak dalej. Na co dzień spotykam takich ludzi i widzę, że to nie są turyści. Jak pracowałem w korporacji, dużo było osób z Włoch, Hiszpanii, trochę z Anglii.

E.W. na podst. YouTube
2025-01-08

Pochwała niedzielnej drzemki, czyli dlaczego warto odsypiać

Nowe badania sugerują, że takie weekendowe odrabianie braku snu w tygodniu może korzystnie wpłynąć na zdrowie serca, zmniejszając nawet o 19 proc. ryzyko zachorowania na chorobę serca. – Związek ten staje się jeszcze bardziej widoczny wśród osób, które regularnie doświadczają niewystarczającej ilości snu w dni powszednie – przyznał dr Yanjun Song z Państwowego Laboratorium Chorób Zakaźnych Narodowego

A.M. na podst. CNN
2023-03-10

Choroba na całe życie. Rozmowa z LESZKIEM CZUPRYNIAKIEM

– Czy można wyleczyć się cukrzycy typu 2? – Rozpoznanie cukrzycy jest postawione raz na całe życie. Mówimy o chorobie przewlekłej i nieuleczalnej, będącej w dużej mierze powikłaniem nadwagi i otyłości. Jest wprawdzie stosunkowo nieduża grupa pacjentów bez otyłości, ale mamy tu trochę inny rodzaj cukrzycy. – Niektórzy jednak uważają, że schudnięcie sprawia, że choroba

A.M.