– Co decyduje o tym, że rośniemy? – Najkrócej mówiąc, hormon wzrostu (GH – growth hormone), zwany somatotropiną. Jest on wydzielany przez przysadkę, gruczoł wielkości około 1 cm, położony w jamie czaszki. GH pobudza wzrost kości, chrząstek oraz innych elementów tkanki łącznej, a także procesy wzrostowe innych tkanek. Bez niego prawidłowe wzrastanie organizmu nie byłoby
– Nietrzymanie moczu to dla wielu osób temat tabu, a tymczasem WHO definiuje to jako każdy mimowolny wysięk. Czy to oznacza, że nawet drobne popuszczenie powinno być powodem do niepokoju? – Tak. Nawet jeśli ktoś zauważa niewielkie czy sporadyczne popuszczanie moczu podczas śmiechu, kaszlu czy kichania, nie powinno to być lekceważone. To nie jest norma i powinno być sygnałem do konsultacji z urologiem,
Od siedmiu lat mieszka w górach. Blisko Starego Sącza, nieopodal drogi łączącej Nowy Sącz ze Szczawnicą. Piękny dom z tarasem usytuowany na wzniesieniu, skąd rozpościera się bajeczny wręcz widok na masyw Beskidu Sądeckiego. Wokół mnóstwo zieleni – ogród, drzewa. Przepiękne miejsce z dala od zgiełku, cisza, spokój, blisko natury
– Jesteś romantykiem? – Na mapie mojego ciała zazwyczaj serce wygrywa przed rozumem. Oczywiście można się na tym poślizgnąć… – Ale jak żyć bez serca?
– Rozpoczyna się październik. Czy to już pora na szczepienie przeciwko grypie? – Sezon grypowy trwa w naszym kraju cały rok. Przyjęło się jednak, że szczepienia najczęściej wykonywane są we wrześniu i w październiku. Ale idealnym rozwiązaniem jest zgranie czasu największej efektywności szczepionki ze szczytem zachorowań na grypę, który przypada w okresie styczeń – marzec. Szczepionki najwyższą efektywność osiągają po miesiącu od
– Patrzę na tę pana koszulę. Ona z Meksyku do pana przyleciała? – Tak. Jeden bogaty facet, u którego byłem tam na wykładach, przypomniał sobie o moich urodzinach i przysłał mi 30 takich koszul. – Dobrze leży. Skąd wiedział, jaki rozmiar pan nosi?
– Statystycznie żyjemy coraz dłużej, co oznacza, że jesteśmy bardziej narażeni na wiele schorzeń. Jednym z nich jest sarkopenia. Czym charakteryzuje się ta choroba? – To uogólnione i postępujące zaburzenie dotyczące mięśni szkieletowych, prowadzące do wystąpienia niekorzystnych następstw klinicznych. Sarkopenia charakteryzuje się przede wszystkim utratą siły mięśniowej, a także utratą masy mięśni. Choroba stanowi jeden z elementów tzw. zespołu kruchości (frailty syndrome), mającego istotny
– Premier Cimoszewicz podczas powodzi tysiąclecia w 1997 r. mówił, że trzeba się było ubezpieczyć, co między innymi kosztowało lewicę przegraną w wyborach. Poseł Sośnierz w ubiegłym tygodniu zauważył, że powodzie były, są i będą. Obaj mieli rację, ale z tych mądrości niewiele wynika dla naszego bezpieczeństwa hydrologicznego. – Powodzie zdarzają się nawet na Saharze i w Dubaju, co widzieliśmy w tym roku. Trzeba tu wyróżnić
Mieszka na stołecznym Ursynowie, w jego najstarszej części. Trzykondygnacyjny segment w szeregowcu, wokół sporo zieleni. Wewnątrz kameralnie, przytulnie, mały ogród. – Kupiliśmy ten dom ponad 20 lat temu od pierwszych właścicieli. Taki spokój w mieście, kilka minut do autobusu i do metra
– Wiele osób lekceważy pojawiający się czasem ból pięty. Czy słusznie? – Generalnie nie powinniśmy lekceważyć żadnych niepokojących sygnałów wysyłanych przez nasze ciało. A ból jest jednym z nich. Musimy być świadomi, co nas boli, w jakich sytuacjach pojawia się ból, bo dopiero wtedy możemy zastanawiać się, czy mamy do czynienia z jakimś przejściowym objawem, wynikającym np. z lekkiego przeciążenia, czy też chodzi o rozpoczynający