R E K L A M A
R E K L A M A
2026-07-08

16-latek celuje w sukcesy w strzelectwie sportowym

– Strzelanie to sport? – Interpretuję sport jako zdolność kontroli tego, co uda się wcześniej wytrenować. Czyli na przykład skupienia, rozluźnienia, opanowania danego sprzętu. Podobnie pracują sportowcy, których sprzętem są motocykle czy bolidy. W moim przypadku jest nim broń. 

Hanna Jocek
2026-07-06

Co dziesiąta kobieta po 40. rezygnuje z aktywności fizycznej

Dane przytaczane przez Zdrofit w ramach publikacji „Aktywność fizyczna kobiet 40+” pokazują, że poziom aktywności fizycznej wśród kobiet po 40. roku życia wciąż pozostaje niski. W grupie 40 – 49 lat aż 27 proc. kobiet nie ćwiczy w ogóle, a wśród kobiet 50 – 59 lat odsetek ten wzrasta do 34 proc. Jednocześnie tylko niewielka część korzysta z siłowni lub zajęć fitness z profesjonalnym

A.M.
2026-07-06

Robert Lewandowski piłkarzem Chicago Fire! Nowy rozdział kariery

– Polski napastnik wszech czasów dołącza do nas prosto z FC Barcelona! – ogłosiły klubowe media. Dla Chicago Fire to historyczne wydarzenie, bo ma wznieść drużynę na nieznany dotąd poziom. „Strażacy”, jak mówi się o piłkarzach z Chicago, wchodzą w nową erę, a rywale mają przed nimi drżeć. Po długiej wyliczance sukcesów 37-latka, z wyeksponowaniem aż 700 zdobytych goli w bogatej karierze w barwach europejskich klubów

MW na podst.: Chicago Tribune, chicago.suntimes.com, chicagofirefc.com
2026-06-29

Wstań i zarabiaj więcej! Jak spacer zmienia nasze zdrowie?

Nasze ciało nie zostało stworzone do życia w trybie „krzesło non stop”. To silnik, który potrzebuje ruchu, żeby działać na pełnych obrotach. Długie siedzenie to nie tylko dyskomfort. Eksperci ostrzegają: rośnie ryzyko nadwagi, chorób serca i cukrzycy typu 2. Na szczęście rozwiązanie jest banalnie proste. I nie kosztuje ani złotówki. Pięciominutowy spacer co godzinę. To

(KGB) na podst. Radio BBC, Michelle Roberts „Chcesz czuć się szczęśliwszy w pracy? Wybierz się na pięciominutowy spacer”.
2026-06-27

Lewego poznałem przez przypadek. Fragment książki „Agent”

Szczerze? W ogóle nie pamiętam tego meczu. Wiem, lepiej byłoby, gdybym wspominał, jakie cudowne było to spotkanie, jak to Lewy podawał do mnie, ja do niego, a w przerwie piliśmy kawę z mlekiem kokosowym, ale prawda jest taka, że kompletnie tego nie pamiętam. Upadek stał się początkiem Wiem tyle, że dla Roberta było to pechowe

Krzysztof Pyzia
2026-06-20

Kopią panowie, kopią panie [FELIETON OGÓRKA]

Ale w futbolu kibice wolą Lewandowskiego zamiast nożnych piłkarek i ministerstwo chce to zmienić. Sama wiceminister – jako członkini nieistniejącej partii Polska 2050 – dostała stanowisko bez najmniejszego powodu i żąda uznania również dla innych takich jak ona, administracyjnie wyznaczanych do podziwu. Dziwna sytuacja: dla tych, dla których płeć stała się jedynie pewnym konstruktem społecznym,

Michał Ogórek
2026-06-18

Alexander Zverev wreszcie dopiął swego. Triumf na Roland Garros

Złośliwi i tak będą twierdzić, że Zverev wygrał w Paryżu pod „nieobecność” głównych rywali. I rzeczywiście, zarówno numer jeden, jak i numer dwa światowego rankingu ATP, czyli Jannik Sinner i Carlos Alcaraz z powodów zdrowotnych musieli odłożyć marzenia o mistrzostwie na słynnych kortach Rolanda Garrosa – przynajmniej na kolejny rok. Włoch wprawdzie wystartował w turnieju, lecz sensacyjnie odpadł już w drugiej rundzie, skarżąc się na silne zawroty

MW
2026-06-17

Libido na diecie. Seks zaczyna się na talerzu!

Z zawodu – urolog. Z powołania – edukatorka. Z internetu – celebrytka. Dr Malik jest certyfikowaną specjalistką urologii, a jej „działka” to m.in. medycyna seksualna, uroginekologia oraz chirurgia rekonstrukcyjna miednicy. Brzmi poważnie? Bo takie właśnie jest. W praktyce oznacza to, że zajmuje się problemami, o których większość ludzi woli nie mówić przy niedzielnym obiedzie: nietrzymaniem

Beata Janiak