2026-06-29
Nasze ciało nie zostało stworzone do życia w trybie „krzesło non stop”. To silnik, który potrzebuje ruchu, żeby działać na pełnych obrotach. Długie siedzenie to nie tylko dyskomfort. Eksperci ostrzegają: rośnie ryzyko nadwagi, chorób serca i cukrzycy typu 2. Na szczęście rozwiązanie jest banalnie proste. I nie kosztuje ani złotówki. Pięciominutowy spacer co godzinę. To
(KGB) na podst. Radio BBC, Michelle Roberts „Chcesz czuć się szczęśliwszy w pracy? Wybierz się na pięciominutowy spacer”.
2026-06-27
Szczerze? W ogóle nie pamiętam tego meczu. Wiem, lepiej byłoby, gdybym wspominał, jakie cudowne było to spotkanie, jak to Lewy podawał do mnie, ja do niego, a w przerwie piliśmy kawę z mlekiem kokosowym, ale prawda jest taka, że kompletnie tego nie pamiętam. Upadek stał się początkiem Wiem tyle, że dla Roberta było to pechowe
Krzysztof Pyzia
2026-06-20
Ale w futbolu kibice wolą Lewandowskiego zamiast nożnych piłkarek i ministerstwo chce to zmienić. Sama wiceminister – jako członkini nieistniejącej partii Polska 2050 – dostała stanowisko bez najmniejszego powodu i żąda uznania również dla innych takich jak ona, administracyjnie wyznaczanych do podziwu. Dziwna sytuacja: dla tych, dla których płeć stała się jedynie pewnym konstruktem społecznym,
Michał Ogórek
2026-06-18
Złośliwi i tak będą twierdzić, że Zverev wygrał w Paryżu pod „nieobecność” głównych rywali. I rzeczywiście, zarówno numer jeden, jak i numer dwa światowego rankingu ATP, czyli Jannik Sinner i Carlos Alcaraz z powodów zdrowotnych musieli odłożyć marzenia o mistrzostwie na słynnych kortach Rolanda Garrosa – przynajmniej na kolejny rok. Włoch wprawdzie wystartował w turnieju, lecz sensacyjnie odpadł już w drugiej rundzie, skarżąc się na silne zawroty
MW
2026-06-17
Z zawodu – urolog. Z powołania – edukatorka. Z internetu – celebrytka. Dr Malik jest certyfikowaną specjalistką urologii, a jej „działka” to m.in. medycyna seksualna, uroginekologia oraz chirurgia rekonstrukcyjna miednicy. Brzmi poważnie? Bo takie właśnie jest. W praktyce oznacza to, że zajmuje się problemami, o których większość ludzi woli nie mówić przy niedzielnym obiedzie: nietrzymaniem
Beata Janiak
2026-06-15
Mundial 2026 niesie skojarzenia z amerykańskim zamiłowaniem do megalomanii. To turniej XXL, bez „zbędnych ograniczeń”. Najwięcej meczów (aż 104), najwięcej reprezentacji (48 drużyn), prawdopodobnie największa frekwencja na potężnych stadionach… Sęk w tym, że największy wcale nie musi oznaczać najlepszy. Liczba spotkań w fazie grupowej przytłacza kibiców chcących tradycyjnie, jak co cztery lata, śledzić mistrzostwa od deski do deski. Liczba „zaproszonych” drużyn – choć trzeba uczciwie oddać, że każda
Maciej Woldan
2026-06-12
Tomasz Barański
2026-06-10
– „Zamiast reperować chore serca, postanowiłem towarzyszyć milionom Polaków, gdy wyczyny polskiej reprezentacji doprowadzają ich do zawału”. Cytat z pana książki brzmi jak żart, a jednak lekarski epizod jest całkiem prawdziwy… – Pamiętny 1991 rok. Przełomowy nie tylko w medycynie, ale w wielu dziedzinach życia, jeśli chodzi o zatrudnienie. Szpital w Sieradzu, z którym miałem umowę, że będę pracował przez 10 lat
Maciej Woldan
2026-06-08
Mimo porażki Maja przeszła do historii jako najniżej notowana zawodniczka, która kiedykolwiek dotarła do finału French Open. Co równie ważne, paryski sukces może okazać się nowym początkiem jej kariery. Dzięki zdobytym punktom, zarobionym pieniądzom i zainteresowaniu sponsorów zyska warunki, o których niedawno mogła jedynie marzyć. Jeszcze kilka tygodni temu Polka była zawodniczką spoza pierwszej 100
Magda Sawczuk
2026-06-08
– Czym najbardziej zaimponowała pani Maja Chwalińska? – Umiejętnością chłodnej analizy sytuacji na korcie. Maja Chwalińska zaimponowała niezwykłą dojrzałością emocjonalną. Warto wierzyć w siebie.
Tomasz Zimoch