Ostrożnie ze słodzikami. Nie wszystkie są zdrowe

Coraz więcej osób stara się zastępować cukier sztucznymi słodzikami w przekonaniu, że są one lepsze dla zdrowia i nie przyczyniają się do nadwagi. Czy jednak tak jest rzeczywiście?

Czy zastąpienie cukru słodzikami zawsze wychodzi nam zdrowie? . fot. Domena publiczna

Przeciętny Polak zjada rocznie około 40 kg cukru, co można przeliczyć na 25 łyżeczek dziennie. Zdaniem specjalistów to przynajmniej o 15 łyżeczek więcej, niż określa norma. Problem w tym, że cukier obecny jest w bardzo wielu produktach spożywczych i nie dotyczy to wyłącznie słodyczy. Nie bez powodu nazywany jest też białą śmiercią. Co może być dla niego alternatywą?

 

Subskrybuj angorę
Czytaj bez żadnych ograniczeń gdzie i kiedy chcesz.


Już od
22,00 zł/mies




2023-03-13

(am)