R E K L A M A
R E K L A M A
2026-09-07

Woda gazowana czy niegazowana? Polacy wybrali

Niegazowaną preferuje ponad połowa kobiet, dokładnie 53 proc., a gazowaną 32 proc. U mężczyzn sytuacja jest odwrotna: 44 proc. wybiera wodę gazowaną, natomiast 38 proc. niegazowaną. – Z medycznego punktu widzenia nie musimy rozstrzygać wojny o bąbelki – twierdzi Michał Górka, hematolog i internista enel-med. – Zwykła, niesłodzona woda gazowana nawadnia podobnie jak niegazowana. Najlepiej więc wybrać taką, którą lubimy i dzięki której łatwiej jest

A.M.
2026-06-29

Mity o nawodnieniu. Jak przetrwać letnie upały?

– Często słyszymy, że woda to życie, a nasze ciało w większości składa się właśnie z niej. Co tak naprawdę dzieje się w naszym organizmie dzięki wodzie?  – Jest ona fundamentem funkcjonowania niemal każdego układu w naszym ciele. Pełni wiele kluczowych funkcji, począwszy od utrzymania właściwej termoregulacji, co pozwala nam zachować odpowiednią temperaturę ciała niezależnie od warunków zewnętrznych. Ale to dopiero początek. Woda

Andrzej Marciniak
2024-11-18

Więcej warzyw, mniej mięsa. Tak pokonasz stan zapalny w organizmie

– W 2009 roku po raz pierwszy opisano tzw. indeks prozapalności diety (DII). W jakim stopniu jest on przydatny dla przeciętnego człowieka?  – To dość specyficzna skala określająca to, w jaki sposób różne produkty spożywcze mogą wpływać na stan zapalny w organizmie, wyciszać go bądź też zaostrzać. I dzięki temu można wskazać, co będzie korzystne dla danej osoby, a czego raczej powinna ona unikać. 

A.M.
2024-09-16

Kod świadomego wyboru. Program Nutri-Score

To prosty kod składający się z pięciu liter (od A do E) i odpowiadających im kolorów (od ciemnozielonego do czerwonego) umieszczany na przodzie opakowania produktu. Jest bardzo intuicyjny – produkty oznaczone literami A i B warto spożywać częściej lub w większej ilości, produkty oznaczone literą C powinno się spożywać w sposób umiarkowany, z kolei produkty

Angora
2023-04-18

Ciekawostki Angorki: Nowa terapia otyłości, efekt jo-jo i skutki chorób psychicznych

Ekologiczny pochłaniacz Obecnie używane podkładki pochłaniające wilgoć, które stosuje się w opakowaniach ze świeżym mięsem, na ogół są wytwarzane z ropopochodnych polimerów. Aby ograniczyć produkcję plastiku, grupa badawcza z Uniwersytetu w Kordobie opracowała rewolucyjny, ekologiczny zamiennik wykonany z odpadów organicznych. Innowacyjny pochłaniacz w formie aero żelu składa się z powłoki wykonanej z chitozanu (polimer pozyskiwany

MM, ZK, SS, KR