Niegazowaną preferuje ponad połowa kobiet, dokładnie 53 proc., a gazowaną 32 proc. U mężczyzn sytuacja jest odwrotna: 44 proc. wybiera wodę gazowaną, natomiast 38 proc. niegazowaną. – Z medycznego punktu widzenia nie musimy rozstrzygać wojny o bąbelki – twierdzi Michał Górka, hematolog i internista enel-med. – Zwykła, niesłodzona woda gazowana nawadnia podobnie jak niegazowana. Najlepiej więc wybrać taką, którą lubimy i dzięki której łatwiej jest
Tag: dietetyka
Mity o nawodnieniu. Jak przetrwać letnie upały?
– Często słyszymy, że woda to życie, a nasze ciało w większości składa się właśnie z niej. Co tak naprawdę dzieje się w naszym organizmie dzięki wodzie? – Jest ona fundamentem funkcjonowania niemal każdego układu w naszym ciele. Pełni wiele kluczowych funkcji, począwszy od utrzymania właściwej termoregulacji, co pozwala nam zachować odpowiednią temperaturę ciała niezależnie od warunków zewnętrznych. Ale to dopiero początek. Woda
Więcej warzyw, mniej mięsa. Tak pokonasz stan zapalny w organizmie
– W 2009 roku po raz pierwszy opisano tzw. indeks prozapalności diety (DII). W jakim stopniu jest on przydatny dla przeciętnego człowieka? – To dość specyficzna skala określająca to, w jaki sposób różne produkty spożywcze mogą wpływać na stan zapalny w organizmie, wyciszać go bądź też zaostrzać. I dzięki temu można wskazać, co będzie korzystne dla danej osoby, a czego raczej powinna ona unikać.
Kod świadomego wyboru. Program Nutri-Score
To prosty kod składający się z pięciu liter (od A do E) i odpowiadających im kolorów (od ciemnozielonego do czerwonego) umieszczany na przodzie opakowania produktu. Jest bardzo intuicyjny – produkty oznaczone literami A i B warto spożywać częściej lub w większej ilości, produkty oznaczone literą C powinno się spożywać w sposób umiarkowany, z kolei produkty
Ciekawostki Angorki: Nowa terapia otyłości, efekt jo-jo i skutki chorób psychicznych
Ekologiczny pochłaniacz Obecnie używane podkładki pochłaniające wilgoć, które stosuje się w opakowaniach ze świeżym mięsem, na ogół są wytwarzane z ropopochodnych polimerów. Aby ograniczyć produkcję plastiku, grupa badawcza z Uniwersytetu w Kordobie opracowała rewolucyjny, ekologiczny zamiennik wykonany z odpadów organicznych. Innowacyjny pochłaniacz w formie aero żelu składa się z powłoki wykonanej z chitozanu (polimer pozyskiwany