W ostatnich latach w mediach często pojawiają się hasła w rodzaju „czterdziestka to nowa trzydziestka!”. Wieloletnia analiza amerykańskiego programu NHANES (2013 – 2018) pokazała, że kobiety, które przestrzegały czterech – pięciu zasad zdrowego stylu życia (niepalenie, prawidłowy obwód talii, dieta bogata w warzywa i owoce, regularna aktywność fizyczna, umiarkowane spożywanie alkoholu), miały o blisko 60 proc. mniejsze ryzyko niepłodności niż kobiety, które nie dbały o żaden z tych elementów. Odpowiednia dieta sprzyja także zachodzeniu w ciążę w procedurach in vitro. Jednak, jak zaznacza American Society for Reproductive Medicine (ASRM), nie ma dowodów, że zmiana stylu życia cofnie naturalny spadek płodności związany z wiekiem.
Subskrybuj angorę
Czytaj bez żadnych ograniczeń gdzie i kiedy chcesz.
Już od
22,00 zł/mies
Subskrybuj
