R E K L A M A
R E K L A M A
2026-10-06

Im go mniej, tym lepiej? Tłuszcz na wagę zdrowia!

Jest przede wszystkim magazynem energii. Gdy dostarczamy więcej kalorii, niż spalamy, nadwyżka trafia do komórek tłuszczowych. Kiedy pożywienia brakuje, sięgamy do tych zapasów. Dla naszych przodków był to sposób na przetrwanie głodu. Dziś ten mechanizm nadal pozwala nam funkcjonować w okresach niedoboru energii. Przydaje się podczas ciężkiej choroby. Na tym jednak nie kończy się rola

(KGB) na podst. Melissa Hogenboom „Co się dzieje, gdy masz za mało tkanki tłuszczowej?”, Radio BBC
2026-07-11

Półpasiec najczęściej atakuje po 50. roku życia. Dermatolog wyjaśnia dlaczego

– Szacuje się, że średnio co trzecia osoba po 60. roku życia zachoruje na półpasiec. Czy to choroba ludzi starszych?  – Można tak powiedzieć, ponieważ zagrożone są przede wszystkim osoby po 50. roku życia. Wynika to głównie ze starzenia się organizmu, spadku odporności i chorób współtowarzyszących. Po 60. roku życia ryzyko zachorowania jeszcze bardziej rośnie. Dotyczy to w równym stopniu kobiet, jak

Andrzej Marciniak
2026-01-07

Łuszczyca, trądzik, blizny – co nowoczesna dermatologia potrafi dziś wyleczyć?

– Czym jest ludzka skóra?  – To największy organ naszego organizmu, mający ok. 2 mkw. powierzchni. Bez skóry nie moglibyśmy funkcjonować, bo to przede wszystkim nasza bariera, chroniąca nas przed różnymi czynnikami zewnętrznymi. W skórze jest bardzo dużo komórek, których zadaniem jest obrona przed wszelkimi patogenami.  – Co stanowi największe zagrożenie dla skóry? 

Andrzej Marciniak
2025-10-07

Poranny czy wieczorny prysznic? Naukowcy wskazują, który jest ważniejszy

Zarówno poranne, jak i wieczorne prysznice są bardzo ważne, ale każdy z innego powodu. Przed spaniem zmywamy z ciała nagromadzony w ciągu dnia brud, pot, martwy naskórek, tłuszcz i bakterie. Wtedy roztocza bytujące w pościeli mają mniej pożywki. Nie bez znaczenia jest ciepła woda, która pomaga się zrelaksować i obniżyć poziom hormonu stresu. Z kolei myjąc się

M.K. opr. na podst. www.geekweek.interia.pl
2025-09-06

Zadbać o skórę po lecie. Jak pozbyć się przebarwień?

– Wiele osób po powrocie z letnich urlopów zauważa przebarwienia skóry zaburzające jej jednolity koloryt. Czego są one efektem?  – Choć ogólnie mówimy o przebarwieniach, to pod tym określeniem kryją się różne zmiany. To mogą być przebarwienia po intensywnej ekspozycji na UV, najczęściej odwracalne, przebarwienia pozapalne – po urazach mechanicznych lub zapalnych chorobach skóry (trądzik), w wyniku

Andrzej Marciniak
2025-06-04

Czerniak nie boli, ale zabija. Jak się chronić i kiedy reagować?

– Już po raz 14. obchodziliśmy w tym roku Tydzień Świadomości Czerniaka. Jakie najważniejsze doświadczenia i wnioski płyną z poprzednich edycji?  – To przede wszystkim promowanie profilaktyki pierwotnej i systematyczne kształtowanie świadomości społeczeństwa w zakresie wczesnego wykrywania czerniaka. Dzięki temu chorzy szybciej zgłaszają się do lekarza, co sprawia, że szanse na skuteczne leczenie znacząco rosną.  – Czy przekłada się to także

Andrzej Marciniak
2024-11-18

Medycyna estetyczna i anty-aging. Dla zdrowia i urody

– Czego najbardziej nie akceptują Polacy, przeglądając się w lustrze?  – Nikt z nas nie lubi spostrzegać oznak starzenia się i tego, jak z wiekiem zmienia się nasz wygląd. I nie dotyczy to tylko Polaków. Tymczasem upływający czas, niezdrowy styl życia, nierzadko używki czy nadmierne opalanie się nie służą temu, by nasza skóra była zdrowa i dobrze wyglądała. Przeszkadza nam wiotkość skóry, zmiany barwnikowe,

Andrzej Marciniak
2024-10-18

Bezsilność wobec cierpienia dzieci cierpiących na AZS

Gdy na świat przychodzi dziecko z ciężkim AZS, życie rodziny wywraca się do góry nogami. Codzienne smarowanie skóry malucha emolientami, aplikowanie leków zajmuje dużo czasu, który można by wykorzystać w inny sposób. 65 proc. rodziców zmuszonych jest korzystać ze zwolnień lekarskich czy bezpłatnych urlopów. Aż 16 proc. przyznaje, że bierze łącznie ponad dwa miesiące zwolnienia w roku. A to przekłada się na domowe finanse. W najcięższych

A.M.
2024-10-14

Opalanie się nie jest zdrowe. Pamiętaj o tych 10 punktach

W Polsce przyjęło się mówić o upale, gdy temperatura zewnętrzna powietrza przekracza 30 st. C. Natura nie przystosowała nas do życia w takich warunkach. Jako organizmy stałocieplne, z temperaturą ciała ok. 37 st. C, mamy problem, gdy znajdziemy się w upalnym powietrzu. Nasz organizm bowiem natychmiast włącza tryb chłodzenia. Reguluje to ośrodek termoregulacji w podwzgórzu, który jest zupełnie niezależny od naszej woli. Zaczynamy się pocić,

A.M.