2024-01-15
To wszystko stanowi spore wyzwanie dla naszego zdrowia i odporności, która w okresie zimowym częściej musi zmagać się z różnego rodzaju infekcjami. Dlatego tak ważne jest przestrzeganie pewnych zasad. Według specjalistów Narodowego Funduszu Zdrowia szczególnie zimą powinniśmy dbać o: • prawidłową, zbilansowaną dietę; • codzienną aktywność fizyczną (niezależnie od pogody); • relaks i odpowiednią ilość snu; • odpowiedni ubiór w czasie przebywania na zewnątrz. Musimy
Andrzej Marciniak
2024-01-15
Jak wynika z informacji przygotowanych w ramach kampanii „Uwaga na drogi żółciowe”, wspomniany nowotwór rozpoznawany jest u ok. 800 Polaków. U 80 proc. z nich choroba jest już w zaawansowanym, nieoperacyjnym stadium. Rak dróg żółciowych powstaje w nabłonku wyścielającym światło dróg żółciowych, które służą do odprowadzania żółci z wątroby do dwunastnicy. Większość zachorowań występuje po 40. roku życia, z czego ponad 85 proc. dotyczy osób, które
Andrzej Marciniak
2024-01-15
– Z raportu Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) sprzed kilku lat wynika, że osoba starsza w Polsce ma jedynie 6,6 zęba. Dla części ratunkiem są różnego rodzaju protezy, inni wybierają zaś implanty. Czym jest taki implant zęba? – Najkrócej mówiąc, to tytanowa śruba wprowadzona w kość pacjenta, na której wykonujemy potem odbudowę protetyczną pojedynczego zęba, mostu lub pełnego łuku zębowego. Implant zastępuje korzeń zęba
Andrzej Marciniak
2024-01-15
Czosnek jest stałym „gościem” w mojej kuchni, ponieważ dodaję go do rozmaitych potraw. Często przygotowuję spaghetti aglio olio, włoskie danie wywodzące się z Neapolu. Tak naprawdę to makaron serwowany jedynie z oliwą oraz czosnkiem. Produkt ten jest też nieodłącznym składnikiem większości marynat czy sosów, jak chociażby winegretu. Używam go również do przyprawiania zup. W przypadku przepisu, którym dzisiaj się z Wami dzielę, będzie głównym składnikiem. Chyba nikogo nie trzeba
Ewa Wachowicz
2024-01-05
Instytucja kosztów sądowych to z jednej strony podatek, jaki nakłada państwo na powoda (dotyczy osób fizycznych), który dąży do korzystnego dla siebie rozstrzygnięcia sprawy, a z drugiej zabezpieczenie przed pieniactwem. W Polsce rocznie 10 tys. sędziów rozpatruje około 15 mln spraw (w tej liczbie przeważają sprawy osób fizycznych), co oznacza, że statystycznie na jednego sędziego
Krzysztof Różycki
2024-01-04
Mężczyzna ma szkliste oczy i bladą cerę. Przerywa niezborne mamrotanie i uroczyście oświadcza: – Witajcie w krainie żywych trupów. Rzeczywistość jest istotnie gorsza niż najgorsze wyobrażenia i filmiki z internetu. Na północy miasta będącego kolebką amerykańskiej demokracji, w legendarnej dzielnicy, gdzie trenował Rocky Balboa, na dwukierunkowej alei, nad którą wznoszą się konstrukcje linii metra, rozgrywa się tragiczny spektakl.
MS, VINCENT JOLLY © Le Figaro Magazine 2023
2024-01-03
Partner, który na początku wydawał się troskliwy, okazał się przemocowcem i manipulatorem, często wywołując piekielne kłótnie z powodu drobnych spraw. W relacji Magdaleny z partnerem często pojawiały się naciski dotyczące sfery seksualnej, a mężczyzna groził, że ujawni jej nagie zdjęcia, jeśli zerwie związku. Mimo wstępnego entuzjazmu chłopaka, sytuacja przerodziła się w szantaż, co doprowadziło do
Na podst. tekstu Dominiki Frydrych
2023-12-29
Odkryto, że nowotwór wymyka się spod kontroli układu immunologicznego i staje się dla niego niewidoczny. Chodzi więc o to, by aktywować naturalne mechanizmy obronne organizmu, które mogą być skuteczne w walce z chorobą nowotworową. Takie metody, zwane immunoterapiami, znajdują zastosowanie w coraz większej liczbie przypadków raka przewodu pokarmowego, pęcherza, płuca oraz czerniaka.
Andrzej Marciniak
2023-12-29
Zespół z Uniwersytetu Stanforda twierdzi, że może w ten sposób monitorować 11 głównych części ciała, w tym serce, mózg i płuca. Sprawdzano to już na tysiącach dorosłych, głównie w średnim i starszym wieku. Uzyskane wyniki sugerują, że co piąta w miarę zdrowa osoba dorosła w wieku 50 plus może mieć co najmniej jeden narząd, który szybko się starzeje. To może pomóc Na łamach czasopisma „Nature” naukowcy
Andrzej Marciniak
2023-12-21
Boże Narodzenie nad Bałtykiem Gdańsk został umieszczony na liście „32 najlepszych miast do spędzenia świąt” magazynu podróżniczego „Condé Nast Traveler”. Jego autorzy w swojej opinii wymieniają pełen atrakcji jarmark bożonarodzeniowy zorganizowany w tym polskim mieście. W notowaniu poza europejskimi stolicami, takimi jak Paryż, Londyn oraz Kopenhaga, uwzględniono mniejsze miejscowości, jak rumuńskie Sibiu, ale i ogromne
A.P., Oz, M.K.