R E K L A M A
R E K L A M A
2025-04-02

Dobry sen przepisem na zdrowie. Przeszkodą jest… chrapanie

Taki wniosek można wysnuć z tegorocznej edycji raportu Centrum Medycznego MML „Czy Polacy chrapią?”, którego wyniki ogłoszono niedawno z okazji Światowego Dnia Snu. Okazuje się, że niemal 40 proc. Polaków przyznaje, że po przebudzeniu nie czuje się wypoczętych, 76 proc. z nas odczuwa senność podczas prowadzenia samochodu, a prawie co trzecia osoba doświadcza – wynikającego z senności – zmniejszenia wydajności w pracy. Raport zwrócił też uwagę

A.M.
2023-04-19

Chrapanie nie jest normalne. Rozmowa z doktorem Michalikiem

– Jako jeden z pierwszych lekarzy w Polsce zaczął się pan zajmować… chrapaniem. Rzeczywiście jest to tak ważny problem medyczny? – Mówiąc o chrapaniu, mamy na myśli w ogóle zaburzenia snu. Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, jak istotna dla naszego zdrowia jest właściwa jakość snu. Pozbawienie snu, w miarę wydłużania okresu czuwania, prowadzi do

Andrzej Marciniak