Zapotrzebowanie na sen spada Pierwszy jest taki, że z wiekiem spada zapotrzebowanie na sen, a seniorzy myślą, że powinni spać tyle samo co kiedyś, czyli około 8 godzin. Tymczasem wystarczy im 6 – 6,5 godziny. Gdy idą spać za wcześnie, wywołują tylko niepotrzebny stres i problem się pogłębia. – Chodzi głównie o to, by skracać czas
I nie bez racji, bo demokrata Joe Biden ma 80 lat i jest ponaddwukrotnie starszy od przeciętnego Amerykanina, a 77-letni republikanin Donald Trump przekroczył wiek emerytalny ponad dekadę temu. Czy tacy oldboye są w stanie rządzić? – pytają Amerykanie. Jedną z kluczowych kwestii jest sprawność umysłowa. Według neurologów i psychologów z wiekiem zdolności poznawcze ulegają
Ale myliłby się ten, kto by sądził, że Kuba Wojewódzki (60 l.) się starzeje. Jego to niemiłe zjawisko się nie ima. Nie dość, że wygląda świetnie, ma młodzieńczą sylwetkę, to i jego kolejne dziewczyny nigdy nie mają więcej niż dwadzieścia parę lat. Styl życia showmana budzi nie tyle kontrowersje, co zazdrość nieudaczników. Kobiety twierdzą, że w Kubie najbardziej sexy jest jego inteligencja oraz
– Jaki ma pan widok z okna? – Zależy, z którego. Z salonu, gdzie jest ściana okien, mam widok na ogród, dumę mojej żony. Rosną w nim rośliny japońskie, kilka rodzajów bambusów, niezwykłej urody klony, choiny, latem kwitną zawilce japońskie. Z kuchni widać bardzo stare smreki, a z gabinetu rozciąga się widok na długi szpaler