Sprawdziła to firma Medicover, która przeprowadziła 12-miesięczny program badawczy Zdrowa OdWaga. Jego celem było wykazanie, że modyfikacja stylu życia poprzez edukację zdrowotną i wdrożenie regularnej aktywności fizycznej może znacząco poprawić jakość życia u osób z nadwagą lub otyłością, wpływając m.in. na niższą wartość BMI (Body Mass Index), lepszą wydolność organizmu, poprawę parametrów laboratoryjnych, obniżenie ryzyka zdrowotnego, a także poprawę samopoczucia i wydolności fizycznej. Przebieg badania W
Tag: ruch
Ciekawostki Angorki #02: Optymiści są zdrowsi, Tajemnice natury, Ćwierkające dinozaury
Nowy posąg na Wyspie Wielkanocnej Kolejny posąg moai odnaleziono na Wyspie Wielkanocnej. Znajduje się na dnie wyschniętej laguny w kraterze wulkanicznym Rano Rakaru. To wyjątkowe znalezisko, bo nigdy do tej pory nie natrafiono na tego typu kamienną figurę w tym rejonie. Leży ona na boku, a jej długość wynosi 1,6 metra. Ma wyraźnie widoczne rysy
Jak nowe nawyki mogą przedłużyć nasze życie?
Badania doktor Sarah-Naomi James z College of London pokazały, że pozostawanie we względnie dobrej formie działa korzystnie na nasz mózg. Nawet krótkie, ale regularne przejażdżki na rowerze, bieganie albo wizyty na basenie są dla niego bardziej wartościowe niż na przykład cotygodniowy kurs edukacyjny trwający kilka miesięcy (wszelkie rozwojowe zajęcia dodatkowe są jednak niekwestionowaną wartością samą