2025-07-07
Człowiek zaczyna się starzeć po 30. roku życia i przez większą część czasu proces ten przebiega stopniowo. Jednak starzenie się gwałtownie przyspiesza po 44. i 60. urodzinach. W pierwszym z tych etapów następuje spadek ważnych białek odpowiedzialnych za regenerację komórek, zmniejsza się odporność i zaczynają występować zaburzenia w pracy niektórych narządów. Dana osoba szybciej się męczy, ma trudności z utrzymaniem formy, wolniej goją się jej rany
M.K. opr. na podst. www.uroda.poradnikzdrowie.pl
2025-06-16
– Żyjemy coraz dłużej. W jakim momencie możemy mówić, że stajemy się starzy? – W dużej mierze decyduje o tym nasze subiektywne odczucie. Światowa Organizacja Zdrowia przyjęła 60. rok życia za wiek graniczny starości. Umownie dzielimy ją na 3 okresy: starość wczesną, między 60. a 74. rokiem życia; starość pełną (75 – 89 lat) i długowieczność, po 90. roku życia. ONZ
Andrzej Marciniak
2025-04-28
„Obejrzane – Niedouczeni gwiazdorzy” …i dziennikarze sportowi! Już dawno zbierałam się do napisania listu do Was. Ciągle nie mogłam się zdecydować, ale tekst w dziale „Obejrzane” – „Niedouczeni gwiazdorzy” („Angora” nr 15) Pana Wojciecha Barczaka był tym brakującym impulsem. Dziennikarze i znajomość języka ojczystego – to temat rzeka. Ja chciałam się skupić na bardzo specyficznej grupie przedstawicieli tego zawodu, to znaczy na dziennikarzach sportowych. Bo w zasadzie to
Angora
2025-04-23
Odpowiednia dieta na wcześniejszych etapach życia pozwala człowiekowi starzeć się bez chorób przewlekłych, takich jak np. cukrzyca, nadciśnienie i inne schorzenia serca, oraz bez upośledzenia poznawczego, fizycznego i psychicznego. Zdrowa dieta to podstawa Tak utrzymują amerykańscy uczeni. Przez 30 lat badali oni ponad 100 tys. rodaków w wieku 40, 50 i 60 lat. Okazało się, że te osoby, które regularnie spożywały owoce, warzywa, orzechy, rośliny
M.K. opr. na podst. www.geekweek.interia.pl
2025-04-11
Elżbieta Czajka przez większość zawodowego życia była księgową. Kiedy ZUS zaczął przelewać na jej konto skromną emeryturę, postanowiła znaleźć niezbyt obciążającą fizycznie pracę, by dorobić. – Lubię być między ludźmi, więc oferta pracy w firmie ochroniarskiej bardzo mi pasowała – przyznaje. – Stróżowanie w magazynach Agencji Mienia Wojskowego, tuż obok mojego mieszkania na warszawskim Muranowie,
Tomasz Patora
2025-04-08
W Polsce powstaje pierwsze miasteczko dla starszych osób. Unikatowe „Centrum Seniora z częściami wspólnymi i zapleczem ambulatoryjnym” zlokalizowano na terenie dawnego Wojewódzkiego Szpitala Okulistycznego w krakowskich Witkowicach. Będą tam domy, strefy rekreacji i wypoczynku, wszelkie punkty usługowe oraz – co najważniejsze – zespół różnych przychodni i klinik specjalistycznych. Przewidziane są też: kawiarnia, korty tenisowe, basen, wieża obserwacyjna, a nawet alpakoterapia.
M.K. opr. na podst. www.noizz.pl
2025-02-15
– Jesteśmy w przededniu corocznej waloryzacji rent i emerytur. Czy seniorzy powinni się przygotować na to, że w tym roku dostaną po kieszeni? – Emeryci i renciści, których mamy w Polsce ponad 9,4 mln, żyją zazwyczaj dość skromnie. Według danych z 2023 roku świadczenia w wysokości ponad 10 tys. zł miesięcznie otrzymuje 91,3 tysiąca osób, a kwoty powyżej 15 tys. zł
Tomasz Barański
2025-02-07
– Zacznijmy od wyjaśnienia, czy gerontologia to to samo co geriatria, jak sądzi wiele osób? – Rzeczywiście, często oba pojęcia są mylone. Gerontologia to dynamicznie rozwijająca się dziedzina nauki, która nieustannie poszukuje nowych rozwiązań pozwalających przedłużyć zdrowe i aktywne życie. Chodzi tu o wskazanie czynników prowadzących do ogólnego dobrostanu, co przekłada się na możliwie jak najlepsze funkcjonowanie w dobrej kondycji – zarówno
Andrzej Marciniak
2025-01-31
Grypa nie ogranicza się już tylko do kaszlu i gorączki. Coraz częściej towarzyszą jej poważniejsze objawy, które skutkują hospitalizacjami. Liczba zachorowań jest również o cztery razy wyższa niż w styczniu ubiegłego roku. Najczęściej występuje grypa typu A, głównie podtyp H1N1. Starsze społeczeństwo i skupiska ludzi Profesor Ernest Kuchar, kierownik Kliniki Pediatrii z Oddziałem Obserwacyjnym na
Opr. AJS na podst. PAP, WP, Radio Zet, szczepienia.pzh.gov.pl
2025-01-22
– Przylgnęła do pani ta Mądra Babcia? Dobrze pani z tym? – Źle, bo trzeba być niebywałym bufonem, żeby samą siebie ochrzcić Mądrą Babcią. To w ogóle tak nie było. – A jak?
Tomasz Barański