Jak wynika z raportu enel-med „Łączy nas zdrowie”, problemy z nocną regeneracją dotykają ogromnej części społeczeństwa, a ich przyczyny często kryją się tam, gdzie najmniej się ich spodziewamy – w budowie anatomicznej nosa i gardła. Choć sen postrzegany jest jako jeden z kluczowych sposobów naszej codziennej regeneracji, zwracamy na niego mniejszą uwagę niż na dietę.
Taki wniosek można wysnuć z tegorocznej edycji raportu Centrum Medycznego MML „Czy Polacy chrapią?”, którego wyniki ogłoszono niedawno z okazji Światowego Dnia Snu. Okazuje się, że niemal 40 proc. Polaków przyznaje, że po przebudzeniu nie czuje się wypoczętych, 76 proc. z nas odczuwa senność podczas prowadzenia samochodu, a prawie co trzecia osoba doświadcza – wynikającego z senności – zmniejszenia wydajności w pracy. Raport zwrócił też uwagę
– Jako jeden z pierwszych lekarzy w Polsce zaczął się pan zajmować… chrapaniem. Rzeczywiście jest to tak ważny problem medyczny? – Mówiąc o chrapaniu, mamy na myśli w ogóle zaburzenia snu. Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, jak istotna dla naszego zdrowia jest właściwa jakość snu. Pozbawienie snu, w miarę wydłużania okresu czuwania, prowadzi do