Zmysł wzroku
Agata Loewe-Kurilla podkreśla, że warto zwrócić uwagę na swoje emocjonalne reakcje podczas patrzenia na partnera, co jest głęboko intymną praktyką. Wiele praktyk tantry zaczyna się od wymiany spojrzeń i konfrontacji z projekcjami dotyczącymi drugiej osoby. Chociaż wiele par preferuje seks przy włączonym świetle, niektórzy woleliby ciemność, która może dodawać odwagi lub zwiększać doznania.
To, czy ciemność czy światło sprzyja przyjemności, zależy od jednostki, ponieważ każdy ma inny sposób przetwarzania bodźców seksualnych z uwagi na indywidualne działanie układu nerwowego. Kluczową rolę odgrywa kontakt ze własnym ciałem i samopoznanie. Eksplorowanie różnych aspektów seksualności może przyczynić się do utrzymania jej świeżości przez całe życie. Spośród wielu aktywności erotycznych penetracja często zajmuje szczególne miejsce, jednakże brak jej nie oznacza braku seksu, ponieważ ciała mają wiele innych stref erogennych, a także dotyk odgrywa istotną rolę obok wzroku.
Zmysł słuchu
Muzyka może być dodatkowym elementem podnoszącym doznania podczas seksu, zwiększając wydzielanie dopaminy i pomagając się zrelaksować, ale nie zawsze jest to skuteczne. Źle dobrana muzyka może wpłynąć negatywnie na nastrój i układ nerwowy, zwłaszcza jeśli wywołuje niepożądane wspomnienia, jak na przykład związane z byłymi partnerami.
Ważne jest przygotowanie playlisty z góry, aby uniknąć przerwania aktywności seksualnej w celu zmiany utworów, co może zepsuć nastrój i odwrócić uwagę od obecnego momentu. Dodatkowo, odgłosy wydawane przez partnera mogą być stymulujące dla niektórych osób, ale należy ustalić wspólnie akceptowalną normę, ponieważ nie wszystkich takie dźwięki podniecają. Otwarcie krtani i wydawanie odgłosów podczas stymulacji może zwiększyć intensywność orgazmu, ale jest to bardzo indywidualna kwestia.
Zmysł dotyku
W zabawach dotykiem można używać różnych przedmiotów takich jak piórka, olejki, farby do ciała czy masażery, dostosowując natężenie dotyku do preferencji partnera. Ważne jest jednak rozumienie, że dotykając drugą osobę tak, jak sami chcielibyśmy być dotykani, nie zawsze przyniesie to jej przyjemność. Dlatego warto poznać swoją własną mapę erotyczną, aby lepiej zrozumieć swoje preferencje.
Nie trzeba wydawać dużych pieniędzy w sex-shopie, aby eksperymentować z dotykiem – niektórzy znajdują inspiracje w zwykłych sklepach, na przykład kupując smycz w zoologicznym. Ludzie często są kreatywni w eksplorowaniu własnej seksualności, nawet używając przedmiotów codziennego użytku, jak szczotka do włosów czy długopis. Jednakże, przy realizowaniu fantazji związanych z takimi przedmiotami, należy pamiętać o higienie i ostrożności.
Zmysł smaku
Można stworzyć erotyczną ucztę, czerpiąc inspirację zarówno z praktyk kulinarnych, jak i filmowych. Zamiast kontrowersyjnej japońskiej praktyki nyotaimori, można połączyć nagość z jedzeniem w sposób bardziej subtelny, na przykład używając bitą śmietanę lub smakowe farby do ciała. Można też eksperymentować z karmieniem się nawzajem finger foodami, które dodają zmysłowości i są idealne do zabaw z zawiązanymi oczami partnera.
Fantazje związane z jedzeniem są powszechne, ponieważ ludzie pragną jakościowego seksu, nawet jeśli mają ograniczony czas. Takie eksperymenty mogą być zmysłowe i przyjemne, nawet jeśli mają miejsce tylko na kilka minut.
Zmysł węchu
Doznania seksualne mogą być wzmacniane również przez węch, zarówno przez feromony, jak i zwykłe perfumy. Chociaż nie ma naukowych dowodów na to, że feromony faktycznie zwiększają pożądanie, stosowanie ich może wywołać efekt placebo, podnosząc pewność siebie i atrakcyjność w oczach partnera. Nie trzeba koniecznie korzystać z perfum z sex-shopu, zwykłe perfumy mogą równie dobrze dodatkowo stymulować partnera.
Należy jednak uważać, aby nie używać zbyt intensywnych zapachów, ponieważ mogą one przeszkadzać w doznawaniu przyjemności seksualnej. Zapachy mogą zarówno przyciągać, jak i odstręczać, dlatego ważne jest rozmawianie z partnerem na temat preferencji zapachowych.