Spis
treści
R E K L A M A
R E K L A M A

Tag: suplementy diety

2026-01-08

Suplementy diety. Mogą szkodzić, ale łykamy je garściami

I choć suplementy to nie leki, a lekarze ostrzegają przed modą na nie, to produkty te są dziś stałym elementem diety większości z nas. Regularnie sięga po nie aż 75 proc. dorosłych, czyli ok. 23 mln osób. Każda z nich wydaje rocznie średnio ok. 200 zł na różnego rodzaju preparaty witaminowe i mineralne. I nie sprawdzają, czy są im one rzeczywiście potrzebne. Tymczasem nadmiar

A.M.
2024-06-07

Sardynka i śledź zamiast pigułek, czyli o minusach suplementów

Mowa o badaniu, w którym przeanalizowano dane z 12 lat obserwacji dotyczących ponad 415 tys. osób w wieku 40 – 69 lat, zarejestrowanych w brytyjskim Biobanku. Prawie jedna trzecia z nich stwierdziła, że regularnie stosowała suplementy zawierające olej rybny. Jak wynika z publikacji wyników wspomnianego badania w czasopiśmie „BMJ Medicine”, suplementy te mogą wręcz zwiększać o 5 proc. ryzyko pierwszego udaru mózgu i o 13

A.M. na podstawie CNN.