Okazuje się, że rodacy częściej skłaniają się ku aktywnemu niż leniwemu wypoczynkowi. Tak uważa ok. 60 proc. z nas. Według niedawnego badania, przeprowadzonego na zlecenie firmy MultiSport, najpopularniejszymi „urlopowymi” aktywnościami są spacery (63 proc.), zwiedzanie miast lub zabytków (43 proc.) i jazda na rowerze (33 proc.). Lubiący być w ruchu urlopowicze wybierają w pierwszej kolejności
Śpiewanie to najprostsza dostępna dla wszystkich – bez względu na wiek, płeć i zdolności – forma terapii wpływającej korzystnie na ciało i psychikę. Działa, nawet jeśli fałszujesz. Tak twierdzi prof. Daniel Levitin z Uniwersytetu McGill (Kanada). Wśród zalet uczony wymienia: poprawę nastroju, obniżenie poziomu stresu, wspieranie pracy płuc, pomoc w rehabilitacji neurologicznej i spalanie kalorii. Śpiewanie chociażby w zaciszu domowym, pod prysznicem lub na seansie karaoke zwiększa
Rezultaty ich działania oraz ich skuteczność podpowiadają ewentualność, że pracują tam tylko w niedzielę, i to dlatego. To by ich mocno upodobniało do kapłanów, tylko świeckich, do czego mają zresztą ciągoty. Praca w niedziele i święta – ale tylko – jest przecież jedną z lepszych stron zawodu księdza. Im wtedy – w odróżnieniu od wiernych
Wrzesień to wymarzony miesiąc dla podróżników, by eksplorować północną Francję bez konieczności manewrowania wśród tłumów. Normandia, gdy temperatury stają się łagodniejsze, staje się czystą krainą historii i piękna krajobrazu. Jej plaże, bardziej niż do wysmażania opalenizny, nadają się do spacerów i refleksji nad przeszłością. Można tu zwiedzać miejsca związane z lądowaniem aliantów podczas II wojny światowej i podziwiać imponującą architekturę opactwa na Mont Saint-Michel. Same korzyści przyniesie obranie