ferie zimowe Archives

R E K L A M A

2025-11-18

Zmiana organizacji szkolnych ferii zimowych

Ministerstwo Edukacji Narodowej wprowadziło zmianę w organizacji ferii zimowych w roku szkolnym 2025/2026. Teraz uczniowie będą odpoczywać od nauki w trzech, a nie czterech turnusach, jak w poprzednich latach. Nowy harmonogram dwutygodniowej przerwy z podziałem na województwa wygląda następująco: 19 stycznia – 1 lutego 2026: mazowieckie, pomorskie, podlaskie, świętokrzyskie, warmińsko-mazurskie. 2-15 lutego 2026: dolnośląskie, kujawsko-pomorskie,

Oz na podst. inform. prasowych

2025-02-07

Narty – ryzykowna przyjemność? Polacy o tym zapominają

Warto pamiętać, że czas sportowego szaleństwa na śniegu niesie jednak za sobą ryzyko kontuzji i urazów. Dzieje się tak dlatego, że często zapominamy o odpowiednim przygotowaniu się do jazdy na nartach, na co zwracają uwagę zarówno trenerzy, jak i lekarze ortopedzi. – Szczególnie istotne jest skupienie się na dolnych partiach ciała, takich jak uda i łydki, które odpowiadają za stabilizację i amortyzację ruchów podczas jazdy.

A.M.