Zdrowe stopy od dziecka. Dlaczego warto chodzić boso?

Chodzenie i bieganie boso jest bardzo wskazane w przypadku najmłodszych dzieci. Wieloletnie badania prowadzone w różnych krajach i na różnych kontynentach pokazują, że osoby, które w dzieciństwie najczęściej chodziły boso, potrafią w krótkim czasie pokonywać długie dystanse bez obuwia – są wystarczająco wytrwałe i silne. Ludzie ci mają szerszą stopę i w sposób naturalny unikają lądowania na piętach, a główny nacisk koncentruje się u nich na środkowej i przedniej części stopy. Dlatego są w stanie pokonywać długie dystanse na twardej nawierzchni. Rzadziej występują u nich bóle kończyn i różne urazy.