SUP (stand-up paddleboarding) to cieszący się coraz większą popularnością sport wodny będący połączeniem kajakarstwa z surfingiem. Podstawą jego uprawiania jest deska o takiej samej nazwie, z tym że bez żagla, za to z wiosłem. Podobnymi łodziami posługiwano się w różnych rejonach świata (np. w Peru, Lewancie, we Włoszech i w Chinach) już w czasach starożytnych, nawet 3 tys. lat p.n.e.
SUP jako sport i forma rekreacji narodził się na Hawajach w latach 40. XX wieku na słynnej plaży Waikiki. Wówczas desek z wiosłem zaczęli używać instruktorzy surfingu, a także weterani lub kontuzjowani miłośnicy tej dyscypliny podczas poszukiwania odpowiednich fal. Prawdziwa popularność SUP-ów rozpoczęła się mniej więcej 20 lat temu. Obecnie wykorzystywane są one do pływania na stojąco po spokojnej lub rwącej wodzie, do wyścigów, uprawiania jogi oraz wędkowania. To także świetne narzędzie dla tradycyjnych surferów do treningu mięśni brzucha i równowagi.