Kremy do opalania z filtrem należy stosować, zanim nadejdą letnie upały. Lekarze przypominają, że już kwietniowe i majowe słońce jest w stanie sparzyć naszą skórę. Brak ochrony przed promieniowaniem UV może spowodować nie tylko bolesne zaczerwienienia i szybsze starzenie się skóry, ale w przyszłości być powodem niebezpiecznych nowotworów.
Im jaśniejszą mamy karnację, tym bardziej musimy uważać. Wszyscy powinni stosować kremy z filtrem. Badacze uważają, że większość Polaków ma fototyp skóry 2. Oznacza to, że bez ochrony na wiosennym słońcu możemy przebywać maksymalnie 33 minuty.