Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. Już co trzeci maluch w wieku od 7-9 lat waży za dużo. Problemem nie jest za zwyczaj zbyt duża ilość jedzenia ogółem, ale spożywanie słodyczy czy tłustych przekąsek – np. chipsów. Oba rodzaje „przysmaków’ są uzależniające i źle wpływają na zdrowie zarówno dzieci jak i dorosłych. Taka dieta to prosta droga do chorób takich jak cukrzyca czy nadciśnienie, już we wczesnym wieku.
Nadwaga dodatkowo zniechęca do aktywności fizycznej, co tylko pogarsza sprawę. Nieprawidłowe odżywianie się to także przyczyna złej kondycji cery. Wszystko to może zaś powodować dyskomfort i wstyd, obciążając psychicznie dzieci i nastolatków.
Warto pamiętać, że walka z nadwagą najczęściej wymaga zaangażowania całej rodziny i zmiany nawyków żywieniowych, panujących w domu.